Новости города БезФормата.Ru
Ставрополь
Главные новости
 
Задать вопрос?

КАК СТАРЕТЬ И НЕ БОЛЕТЬ?

Пройти пору золотой осени в здравом уме и светлой памяти вполне возможно

По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, по мере старения населения в мире все более будет ощущаться воздействие неврологических нарушений. Причем это касается как развивающихся, так и развитых стран. И в тех, и в других растет доля населения старших возрастов. Уже сейчас специалисты отмечают рост случаев болезни Альцгеймера и старческих деменций у пациентов, едва перешагнувших 65-летний рубеж.

Как пройти пору золотой осени в здравом уме и светлой памяти, как подготовить себя к активному долголетию? И когда начинать эту подготовку? Об этом мы беседуем с известным в крае неврологом, кандидатом медицинских наук, отличником здравоохранения, врачом высшей квалификационной категории Эльвирой Ветлицкой.

Теория дрейфа

– Эльвира Львовна, неужели неврологическая проблема так остра?

– По данным нового доклада Всемирной организации здравоохранения, различными неврологическими нарушениями страдает около миллиарда человек во всем мире. ВОЗ призывает включать в первичную медико-санитарную помощь также и неврологическую.

– То есть утверждение, что все болезни от нервов, оправдано?

– Вот я работаю в медицине уже 34 года и могу сравнивать, что было более 20 лет назад и сейчас. Увеличилось количество неврозов, это так называемые пограничные состояния. Еще не болезнь, но состояние между здоровьем и болезнью. Наш уважаемый профессор Игорь Викторович Боев называет это дрейфом. Если мы возьмем реку, на одном берегу – полное здоровье, а на другом — заболевание уже развернутое, то часть людей дрейфует между этими состояниями. Этот дрейф зависит не только от внутренней предрасположенности нервной системы человека к определенным эмоциональным реакциям, но и от того ключа, который в человеке открывает путь к этим заболеваниям. В 90-е годы прошлого века, когда люди переживали экономические катаклизмы, у нас, неврологов, стало повышаться число не истинно неврологических пациентов, то есть с сосудистыми, дегенеративными заболеваниями, а именно с неврозами. В те годы стал особенно актуален термин — психосоматические заболевания. Это когда соматика: боли в сердце, в желудке, неважно где, были провоцированы стрессовыми ситуациями. При обследовании органической патологии не выявлялось. То есть орган был здоров, а человек жаловался. Вот это и есть психосоматика. Почему у одного появлялись боли в сердце, у другого в желудке? Потому что где тонко, там и рвется. У каждого есть своя ахиллесова пята. Стресс идет по линии наименьшего сопротивления. Ударяет по слабому месту, и развивается очень яркая картина с жалобами на соматическое заболевание. При обследовании у кардиолога, гастроэнтеролога не выявляется органической патологии, орган здоров. А нарушается регуляция его работы, которая зависит от центральной нервной системы и, в первую очередь, от состояния нашей психики и от наших эмоций.

– Если исходить из теории дрейфа, то может ли человек сам быть себе лоцманом?

– Вы знаете, что сейчас очень актуален вопрос о здоровом образе жизни. Не пить, не курить, не переедать, двигаться. Это все известные правила. Но человек не только физическое тело. Известное выражение «в здоровом теле – здоровый дух» я бы переиначила так: «здоровый дух – это здоровое тело». Каждый человек – это целый мир. А мозг наш – инструмент, который связан с космосом. С чем ты подключаешься, с добром или злом, как ты мыслишь, такой и результат. У меня есть удивительные пациенты, которым за 90 или около 90, за 80 или около того. Это очень позитивные люди, умеющие во всем находить что-то хорошее. Недавно на 102-м году ушел из жизни замечательный артист Владимир Зельдин. Его имя, как активного творческого долгожителя, занесено в Книгу рекордов Гиннесса. Свой вековой юбилей он отметил выступлением на сцене. За месяц до кончины принимал участие в концерте на Красной площади. Это был человек не только талантливый, но и очень позитивный, живший в ладу с собой и с миром.

Мы сами создаем свое окружение. Подобное притягивает подобное. Если ты поворачиваешься к миру, к людям позитивной стороной, доброжелательностью, человек отзовется той же стороной, как правило. Но если ты видишь во всем только зло, недоброжелательство, виноватых, мир автоматически повернется той же стороной к тебе. К активному долголетию нужно готовиться задолго, заботясь не только о своем физическом состоянии, но и о духовном.

Нервы не восстановишь?

– Я недавно прочитала, что постоянная мигрень – это награда за вранье…

– Не могу заявлять так категорично. Но есть исследования психотипа больных мигренью. Это, как правило, амбициозные, целеустремленные люди, неуклонно стремящиеся решить поставленные перед собой задачи. И если они не решаются, то организм может выдавать такую реакцию. И вообще, все негативные эмоции: гнев, зависть, раздражение, разочарование и обида провоцируют проблемы со здоровьем, так как имеют под собой биохимическую основу, то есть те или иные обменные процессы в клетках головного мозга. А они в этих ситуациях нарушаются.

— Группа американских исследователей пришла к выводу, что возраст, от которого можно вести отсчет старения человеческого организма, равен 39 годам. Якобы в этом возрасте в организме перестает производиться достаточное количество миелина и это приводит к медленному снижению когнитивных способностей. Это так?

— Миелин – это белковая оболочка, которая покрывает все нервные клетки и нервные волокна и является проводником нервных импульсов. Когнитивные способности – это познавательные способности. Считается, что уже после 30 лет мы можем обнаружить на МРТ головного мозга легкие субатрофические изменения в лобных долях как признаки процесса инволюции и старения, хотя клинически это никак не проявляется.

— Одни говорят, что нервные клетки не восстанавливаются, другие, что восстанавливаются. Как на самом деле?

— На самом деле нервные клетки восстанавливаются. Но это очень длительный и медленный процесс и зачастую полной регенерации клеток не происходит. Существующие в настоящее время лекарственные препараты помогают обменным процессам в клетках головного мозга, а также доставке кислорода к ним путем улучшения кровоснабжения.

— Ученые постоянно сообщают о якобы найденных чудодейственных лекарствах то от рака, то от гепатита С, то от диабета, то от СПИДа. А в каком направлении идет научный поиск в неврологии?

– В основном это изучение возможностей лечения тяжелых неврологических заболеваний, в том числе болезни Альцгеймера, с помощью новых методов генной терапии. В частности, британские ученые экспериментируют с введением частиц с копиями здоровых генов в участки мозга, где наиболее велика вероятность возникновения патологических процессов. В Новой Зеландии проводятся эксперименты по пересадке в мозг пациента эмбриональных стволовых клеток, которые будут способны производить нужное количество дофамина, которого не хватает при болезни Паркинсона. Ученые ведут поиск по многим направлениям.

По стопам долгожителей

– Работу невролога не увидишь зримо, как, например, работу хирурга или косметолога. Там понятно: прооперировал — и боль ушла. Или сделал несколько инъекций ботокса – и вот молодость вернулась на какой-то период. Профессия невролога входит в перечень дефицитных в крае. Выпускники медицинских вузов идут в фармфирмы продавать лекарства, в страховую медицину. У вас никогда не появлялось соблазна уйти из неврологии туда, где легче и денежнее?

— Родители мои – инженеры. А меня с детства интересовала психология человека. Я люблю медицину и людей. После окончания мединститута я более двух лет работала терапевтом. А потом прошла специализацию по неврологии. И она стала делом всей моей жизни. После специализации, работы в одной из поликлиник и в медсанчасти УВД СК, после окончания клинической ординатуры в 1990 году я пришла в Диагностический центр. Очень жесткий отбор был из многих желающих здесь работать. Я очень благодарна главному врачу Центра Геннадию Яковлевичу Хайту, что он в меня поверил. И я ни на секунду за все 27 лет не пожалела, что стала работать в Диагностическом центре.

— В вашем роду вы единственный медик?

— Если заглянуть в глубины родословной, то мой прапрадед по линии мамы был известным на юге России целителем. Кстати, он прожил 114 лет. Родился в позапрошлом веке и умер в начале 60-х годов 20-го века. И он не единственный долгожитель в нашем роду. Его дети, внуки перешагивали, как правило, 90-летний барьер, сохраняя при этом ясность ума и физическую активность. Отличительной их особенностью было позитивное восприятие окружающего мира, радость от жизни, от общения с людьми, любовь к природе и ко всему живому.

– Кстати, об отношении к живому. Насколько помогает от нервных болезней общение с домашними животными?

— Однозначно помогает. Ведь они все чувствуют и понимают. Наши американские коллеги проводили эксперименты с использованием домашних кошек в реанимации при выведении больных из комы. Известно, что общение с домашними питомцами в условиях стресса помогает снять внутреннее напряжение, снизить артериальное давление, уменьшить тахикардию.

— А как вы боретесь со стрессами?

– А я их стараюсь не создавать, то есть те стрессы, с которыми нужно бороться. Наш внешний мир – это отражение внутреннего мира каждого человека. А небольшие стрессы даже полезны, так как они повышают порог адаптации и заставляют нас совершенствоваться, укреплять дух и идти вперед.

– Я знаю, что вы занимаетесь горнолыжным спортом. Это помогает позитивному настрою?

— Еще как! Я занимаюсь горными лыжами около 20 лет. Каталась почти на всех олимпийских трассах и трассах чемпионатов мира в Европе. Увлечение горнолыжным спортом у нас дело семейное. Муж и сын тоже любят лыжи. Это настоящий драйв, который дает силы работать на весь последующий год.

– Это зимой. А что вам доставляет драйв летом?

— Путешествия, плавание и занятия музыкой. Я играю на фортепьяно и иногда сочиняю музыку. Я всегда говорю своим пациентам, что в каждом человеке есть множество скрытых и нереализованных возможностей и талантов. Находя и раскрывая их, человек как бы обретает второе дыхание и получает такую радость от жизни, что не остается времени думать о старости и болезнях. Мне доставляет огромную радость и удовольствие также общение с моей четырехлетней внучкой Анисией.

Интервью подготовила Галина СЕРГУШИНА

Фото tbn-tv.ru

КСТАТИ

Радостный человек видит во всем радость. Жадный причитает по поводу жадности других.

Добрый восхищается добротой людей. Глупый выискивает во всем глупость.

Человек с юмором на все смотрит с улыбкой. Злой обращает внимание на злость других. Позитивный во всем найдет позитивную сторону.

Несчастный будет встречать таких же, как он. Счастливый увидит во всем свет и поделится счастьем со всем миром.

Без очередей ко всем специалистам сразу - ГТРК СтавропольеПолучить консультацию врача или пройти полный медосмотр предлагают специалисты федеральной клиники "Эксперт".
23.11.2017 ГТРК Ставрополье
В Ставропольской психиатрической больнице №1 проходит V Cъезд психотерапевтов и психологов СКФО: обсуждают агрессию в современном обществе - Психиатрическая больница №1Первый день Съезда, 23 ноября, был открыт докладом «Теория социального научения Альберта Бандуры и причины агрессивного поведения».
23.11.2017 Психиатрическая больница №1
IMG_20171120_133031.jpg - СтГМУ20−21 ноября коллектив кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики принял участие в работе I Российского конгресса с международным участием «Физическая и реабилитационная медицина» в Москве.
23.11.2017 СтГМУ
В ходе проверки установлено, что житель Благодарненского района Т. состоит с октября 2017 года на учете у врача - нарколога в Г'БУЗ «Благодарненская РБ» с диагнозом «пагубное употребление препаратов каннабиса».
23.11.2017 Прокуратура
V Съезд психотерапевтов и психологов СКФО состоится 23 – 24 ноября на базе Ставропольской психиатрической больницы №1.
23.11.2017 Министерство здравоохранения
Эпидемическая ситуация по гриппу и ОРВИ в Ставропольском крае сохраняется на неэпидемическом уровне.
23.11.2017 Министерство здравоохранения
Молодые учёные факультета ветеринарной медицины СтГАУ выступили на конференции, посвящённой 65-летию Ставропольского противочумного института.
23.11.2017 СГАУ
В масштабном и значимом событии, проходившем 15–18 ноября на базе факультета фундаментальной медицины МГУ им.
23.11.2017 СГАУ
Медучреждения Ставрополья получили новые автомобили - Govorun26.RuГубернатор Владимир Владимиров и генеральный директор «Каспийского трубопроводного консорциума – Р» Николай Горбань передали ключи от 21 автомобиля скорой медицинской помощи представителям девяти медучреждений края.
23.11.2017 Govorun26.Ru
                В минувшую пятницу завершилась III Международная научно-практическая конференция «Актуальные аспекты экспериментальной и клинической фармакологии: от молекулы к лекарству»,
23.11.2017 ПМФИ
Скорая помощь приедет быстрее - ГТРК СтавропольеАвтопарк ставропольской скорой помощи в среду пополнился еще на 21 машину.
22.11.2017 ГТРК Ставрополье
V Съезд психотерапевтов и психологов СКФО состоится 23 – 24 ноября на базе Ставропольской психиатрической больницы №1.
23.11.2017 Министерство здравоохранения
IMG_20171120_133031.jpg - СтГМУ20−21 ноября коллектив кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики принял участие в работе I Российского конгресса с международным участием «Физическая и реабилитационная медицина» в Москве.
23.11.2017 СтГМУ
Зоя Маринич и Василий Скакун - Вечерний Ставрополь26 ноября в 18.30 в передаче "Старше всех" на Первом канале примут участие Почетный гражданин Ставрополя и Светлограда,
22.11.2017 Вечерний Ставрополь
ДЫМИТЬ ИЛИ НЕ ДЫМИТЬ? УЖЕ НЕ ВОПРОС - Ставропольcкие ведомости
ДЫМИТЬ ИЛИ НЕ ДЫМИТЬ? УЖЕ НЕ ВОПРОС
На земле целых два международных дня, посвященных борьбе с курением - Всемирный день без табака (31 мая) и Международный день отказа от курения, который на прошлой неделе отметили не только в России, но и во всем мире.
Ставропольcкие ведомости
КАК КОРМЯТ В ШКОЛАХ И ДЕТСАДАХ?
Контролем качества питания в школьных и дошкольных учреждениях, а также мониторингом соблюдения в них норм санитарно-эпидемиологического режима занимается Роспотребнадзор.
Ставропольские губернские ведомости
ЗАЩИТА ОТ КОНТРАФАКТА
Со следующего года покупатели лекарств и медицинских препаратов сами смогут проверять их на предмет легальности.
Ставропольские губернские ведомости
Автобус, ехавший в Пятигорск, съехал с трассы - Govorun26.RuПо информации УГИБДД края, на территории Ставропольского  края с трассы съехал автобус с пассажирами.
24.11.2017 Govorun26.Ru
На федеральной дороге «Кавказ» под колёсами грузовика погиб пешеход - News.1777.RuНочью 22 ноября на 289 километре трассы в Андроповском районе водитель автомобиля «Исузу» совершил наезд на пешехода, который переходил дорогу в неположенном месте.
23.11.2017 News.1777.Ru
Следственным отделом по Промышленному району города Ставрополь следственного управления Следственного комитета РФ по Ставропольскому краю завершено расследование уголовного дела в отношении заместителя начальника МИФНС Р
23.11.2017 СУ СК РФ
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Кавказская здравница
Наказание должно быть соизмеримо преступлению
(Окончание. Начало – в № 132) Судя по всему деньги в сумме 150000 рублей в тот роковой день были с собой у Оганяна Н. В. Ольга Сафронова приобрела автомобиль серебристого цвета марки «Шевроле Спарк» 2006 года выпуска.
Газета Кавказская здравница
Анна Гуськова - мама двух прекрасных дочек - 10-летней Даши и 7-летней Насти - Вечерний Ставрополь
«Всем мамам — поклон!»
По случаю предстоящего празднования Дня матери материалами из семейного архива поделилась старший инспектор отдела процессуального контроля СУ СКР по Ставропольскому краю Анна Гуськова.
Вечерний Ставрополь
В Андроповском районе под колесами грузового автомобиля погиб пешеход
Фото: отдел пропаганды безопасности дорожного движения УГИБДД ГУ МВД России по Ставропольскому краю 22 ноября около 2 часов ночи на 289-м километре трассы «Кавказ» (территория Андроповского района) водитель автомобиля
Ставропольская правда
Ессентуки готовятся принять«Терпсихору России» - Администрация г. ЕссентукиУже завтра, 24 ноября в Городском доме культуры Ессентуков под лозунгом «Ритмы танца в ритме жизни» стартует XIII Всероссийский фестиваль-конкурс по хореографии «Терпсихора России».
23.11.2017 Администрация г. Ессентуки
Победителем школьного этапа конкурса «Солженицынское пространство…» стал Эльдар Искаков из Кисловодска - Администрация г. КисловодскВ Российской государственной детской библиотеке прошла торжественная церемония награждения финалистов и победителей Конкурса Фестиваля «Солженицынское пространство: мультимедийное измерение».
23.11.2017 Администрация г. Кисловодск
музей - Кисловодский ЭкспрессЗнаменитый поезд-музей презентует свою экспозицию в крупных городах страны.
23.11.2017 Кисловодский Экспресс
СТИХИ, РОЖДЁННЫЕ В ЗАСТЕНКАХ - Ставропольские губернские ведомости
СТИХИ, РОЖДЁННЫЕ В ЗАСТЕНКАХ
К 215-летию поэта-декабриста Александра Ивановича Одоевского Осенью 1837 года из далекой Сибири в Ставрополь ехали шестеро ссыльных, которым император Николай 1 «выказал милость», отправив рядовыми в Кавказский корпус.
Ставропольские губернские ведомости
«ЗДЕСЬ МОЖНО ОСТАТЬСЯ НАДОЛГО, НАВЕЧНО…» - Ставропольские губернские ведомости
«ЗДЕСЬ МОЖНО ОСТАТЬСЯ НАДОЛГО, НАВЕЧНО…»
В «Лермонтовке» прошёл творческий вечер Елены Гончаровой Известная ставропольская поэтесса Елена Гончарова уже семь лет подряд проводит в свой день рождения творческие вечера в библиотеке имени Лермонтова,
Ставропольские губернские ведомости
В джазе только виртуозы - Пятигорская правда
В джазе только виртуозы
Грандиозным праздником завершилась прошлая неделя для меломанов Пятигорска.
Пятигорская правда
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Комитет по физкультуре и спортуВ рамках 8-го тура мужского чемпионата России по волейболу в высшей лиге «А» в Георгиевске в двух матчах противоборствовали местный «Трансгаз-Ставрополь» и команда «Тархан» из Стерлитамака.
23.11.2017 Комитет по физкультуре и спорту
080rVe5yaXk - Администрация г. КисловодскСпортивная площадка занимает более пятисот квадратных метров и предназначена для занятий детей и взрослых.
23.11.2017 Администрация г. Кисловодск
Кубок Министерства физической культуры и спорта СК по футболу среди ветеранов - Комитет по физкультуре и спортуРасписание игр на кубок Министерства физической культуры и спорта Ставропольского края по мини-футболу среди ветеранов 40 лет и старше – спортивный комплекс «ЛУКОМОРЬЕ» г.
23.11.2017 Комитет по физкультуре и спорту
УДАЧНЫЕ ГАСТРОЛИ - Ставропольские губернские ведомости
УДАЧНЫЕ ГАСТРОЛИ
«Ставрополье» добыло две победы в чужих стенах Заключительные матчи чемпионата России в женской суперлиге в нынешнем году гандболистки команды «Ставрополье-СКФУ» провели на выезде.
Ставропольские губернские ведомости
ОТ ВЛАДИКАВКАЗА ДО ДУБЛИНА - Ставропольские губернские ведомости
ОТ ВЛАДИКАВКАЗА ДО ДУБЛИНА
Весьма насыщенным выдался ноябрь для представителей единоборств. Они собрали богатый урожай наград как российского, так и международного уровня.
Ставропольские губернские ведомости
ПЯТАЯ «ЛИГА ЧЕМПИОНОВ» - Ставропольские губернские ведомости
ПЯТАЯ «ЛИГА ЧЕМПИОНОВ»
В Ставрополе прошел пятый розыгрыш краевой футбольной «Лиги чемпионов». За главный титул в течение трех дней боролись 24 победителя районных и городских этапов турнира.
Ставропольские губернские ведомости
Автобус, ехавший в Пятигорск, съехал с трассы - Govorun26.RuПо информации УГИБДД края, на территории Ставропольского  края с трассы съехал автобус с пассажирами.
24.11.2017 Govorun26.Ru
На федеральной дороге «Кавказ» под колёсами грузовика погиб пешеход - News.1777.RuНочью 22 ноября на 289 километре трассы в Андроповском районе водитель автомобиля «Исузу» совершил наезд на пешехода, который переходил дорогу в неположенном месте.
23.11.2017 News.1777.Ru
«Министр внутренних дел Российской Федерации генерал полиции Российской Федерации Владимир Колокольцев подписал приказ о награждении лейтенантов полиции Даута Джибабова,
23.11.2017 ГУ МВД Ставропольского края
Следственным отделом по Промышленному району города Ставрополь следственного управления Следственного комитета РФ по Ставропольскому краю завершено расследование уголовного дела в отношении заместителя начальника МИФНС Р
23.11.2017 СУ СК РФ
080rVe5yaXk - Администрация г. КисловодскСпортивная площадка занимает более пятисот квадратных метров и предназначена для занятий детей и взрослых.
23.11.2017 Администрация г. Кисловодск