Новости города БезФормата.Ru
Ставрополь
Главные новости
 
Задать вопрос?

КАК СТАРЕТЬ И НЕ БОЛЕТЬ?

Пройти пору золотой осени в здравом уме и светлой памяти вполне возможно

По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, по мере старения населения в мире все более будет ощущаться воздействие неврологических нарушений. Причем это касается как развивающихся, так и развитых стран. И в тех, и в других растет доля населения старших возрастов. Уже сейчас специалисты отмечают рост случаев болезни Альцгеймера и старческих деменций у пациентов, едва перешагнувших 65-летний рубеж.

Как пройти пору золотой осени в здравом уме и светлой памяти, как подготовить себя к активному долголетию? И когда начинать эту подготовку? Об этом мы беседуем с известным в крае неврологом, кандидатом медицинских наук, отличником здравоохранения, врачом высшей квалификационной категории Эльвирой Ветлицкой.

Теория дрейфа

– Эльвира Львовна, неужели неврологическая проблема так остра?

– По данным нового доклада Всемирной организации здравоохранения, различными неврологическими нарушениями страдает около миллиарда человек во всем мире. ВОЗ призывает включать в первичную медико-санитарную помощь также и неврологическую.

– То есть утверждение, что все болезни от нервов, оправдано?

– Вот я работаю в медицине уже 34 года и могу сравнивать, что было более 20 лет назад и сейчас. Увеличилось количество неврозов, это так называемые пограничные состояния. Еще не болезнь, но состояние между здоровьем и болезнью. Наш уважаемый профессор Игорь Викторович Боев называет это дрейфом. Если мы возьмем реку, на одном берегу – полное здоровье, а на другом — заболевание уже развернутое, то часть людей дрейфует между этими состояниями. Этот дрейф зависит не только от внутренней предрасположенности нервной системы человека к определенным эмоциональным реакциям, но и от того ключа, который в человеке открывает путь к этим заболеваниям. В 90-е годы прошлого века, когда люди переживали экономические катаклизмы, у нас, неврологов, стало повышаться число не истинно неврологических пациентов, то есть с сосудистыми, дегенеративными заболеваниями, а именно с неврозами. В те годы стал особенно актуален термин — психосоматические заболевания. Это когда соматика: боли в сердце, в желудке, неважно где, были провоцированы стрессовыми ситуациями. При обследовании органической патологии не выявлялось. То есть орган был здоров, а человек жаловался. Вот это и есть психосоматика. Почему у одного появлялись боли в сердце, у другого в желудке? Потому что где тонко, там и рвется. У каждого есть своя ахиллесова пята. Стресс идет по линии наименьшего сопротивления. Ударяет по слабому месту, и развивается очень яркая картина с жалобами на соматическое заболевание. При обследовании у кардиолога, гастроэнтеролога не выявляется органической патологии, орган здоров. А нарушается регуляция его работы, которая зависит от центральной нервной системы и, в первую очередь, от состояния нашей психики и от наших эмоций.

– Если исходить из теории дрейфа, то может ли человек сам быть себе лоцманом?

– Вы знаете, что сейчас очень актуален вопрос о здоровом образе жизни. Не пить, не курить, не переедать, двигаться. Это все известные правила. Но человек не только физическое тело. Известное выражение «в здоровом теле – здоровый дух» я бы переиначила так: «здоровый дух – это здоровое тело». Каждый человек – это целый мир. А мозг наш – инструмент, который связан с космосом. С чем ты подключаешься, с добром или злом, как ты мыслишь, такой и результат. У меня есть удивительные пациенты, которым за 90 или около 90, за 80 или около того. Это очень позитивные люди, умеющие во всем находить что-то хорошее. Недавно на 102-м году ушел из жизни замечательный артист Владимир Зельдин. Его имя, как активного творческого долгожителя, занесено в Книгу рекордов Гиннесса. Свой вековой юбилей он отметил выступлением на сцене. За месяц до кончины принимал участие в концерте на Красной площади. Это был человек не только талантливый, но и очень позитивный, живший в ладу с собой и с миром.

Мы сами создаем свое окружение. Подобное притягивает подобное. Если ты поворачиваешься к миру, к людям позитивной стороной, доброжелательностью, человек отзовется той же стороной, как правило. Но если ты видишь во всем только зло, недоброжелательство, виноватых, мир автоматически повернется той же стороной к тебе. К активному долголетию нужно готовиться задолго, заботясь не только о своем физическом состоянии, но и о духовном.

Нервы не восстановишь?

– Я недавно прочитала, что постоянная мигрень – это награда за вранье…

– Не могу заявлять так категорично. Но есть исследования психотипа больных мигренью. Это, как правило, амбициозные, целеустремленные люди, неуклонно стремящиеся решить поставленные перед собой задачи. И если они не решаются, то организм может выдавать такую реакцию. И вообще, все негативные эмоции: гнев, зависть, раздражение, разочарование и обида провоцируют проблемы со здоровьем, так как имеют под собой биохимическую основу, то есть те или иные обменные процессы в клетках головного мозга. А они в этих ситуациях нарушаются.

— Группа американских исследователей пришла к выводу, что возраст, от которого можно вести отсчет старения человеческого организма, равен 39 годам. Якобы в этом возрасте в организме перестает производиться достаточное количество миелина и это приводит к медленному снижению когнитивных способностей. Это так?

— Миелин – это белковая оболочка, которая покрывает все нервные клетки и нервные волокна и является проводником нервных импульсов. Когнитивные способности – это познавательные способности. Считается, что уже после 30 лет мы можем обнаружить на МРТ головного мозга легкие субатрофические изменения в лобных долях как признаки процесса инволюции и старения, хотя клинически это никак не проявляется.

— Одни говорят, что нервные клетки не восстанавливаются, другие, что восстанавливаются. Как на самом деле?

— На самом деле нервные клетки восстанавливаются. Но это очень длительный и медленный процесс и зачастую полной регенерации клеток не происходит. Существующие в настоящее время лекарственные препараты помогают обменным процессам в клетках головного мозга, а также доставке кислорода к ним путем улучшения кровоснабжения.

— Ученые постоянно сообщают о якобы найденных чудодейственных лекарствах то от рака, то от гепатита С, то от диабета, то от СПИДа. А в каком направлении идет научный поиск в неврологии?

– В основном это изучение возможностей лечения тяжелых неврологических заболеваний, в том числе болезни Альцгеймера, с помощью новых методов генной терапии. В частности, британские ученые экспериментируют с введением частиц с копиями здоровых генов в участки мозга, где наиболее велика вероятность возникновения патологических процессов. В Новой Зеландии проводятся эксперименты по пересадке в мозг пациента эмбриональных стволовых клеток, которые будут способны производить нужное количество дофамина, которого не хватает при болезни Паркинсона. Ученые ведут поиск по многим направлениям.

По стопам долгожителей

– Работу невролога не увидишь зримо, как, например, работу хирурга или косметолога. Там понятно: прооперировал — и боль ушла. Или сделал несколько инъекций ботокса – и вот молодость вернулась на какой-то период. Профессия невролога входит в перечень дефицитных в крае. Выпускники медицинских вузов идут в фармфирмы продавать лекарства, в страховую медицину. У вас никогда не появлялось соблазна уйти из неврологии туда, где легче и денежнее?

— Родители мои – инженеры. А меня с детства интересовала психология человека. Я люблю медицину и людей. После окончания мединститута я более двух лет работала терапевтом. А потом прошла специализацию по неврологии. И она стала делом всей моей жизни. После специализации, работы в одной из поликлиник и в медсанчасти УВД СК, после окончания клинической ординатуры в 1990 году я пришла в Диагностический центр. Очень жесткий отбор был из многих желающих здесь работать. Я очень благодарна главному врачу Центра Геннадию Яковлевичу Хайту, что он в меня поверил. И я ни на секунду за все 27 лет не пожалела, что стала работать в Диагностическом центре.

— В вашем роду вы единственный медик?

— Если заглянуть в глубины родословной, то мой прапрадед по линии мамы был известным на юге России целителем. Кстати, он прожил 114 лет. Родился в позапрошлом веке и умер в начале 60-х годов 20-го века. И он не единственный долгожитель в нашем роду. Его дети, внуки перешагивали, как правило, 90-летний барьер, сохраняя при этом ясность ума и физическую активность. Отличительной их особенностью было позитивное восприятие окружающего мира, радость от жизни, от общения с людьми, любовь к природе и ко всему живому.

– Кстати, об отношении к живому. Насколько помогает от нервных болезней общение с домашними животными?

— Однозначно помогает. Ведь они все чувствуют и понимают. Наши американские коллеги проводили эксперименты с использованием домашних кошек в реанимации при выведении больных из комы. Известно, что общение с домашними питомцами в условиях стресса помогает снять внутреннее напряжение, снизить артериальное давление, уменьшить тахикардию.

— А как вы боретесь со стрессами?

– А я их стараюсь не создавать, то есть те стрессы, с которыми нужно бороться. Наш внешний мир – это отражение внутреннего мира каждого человека. А небольшие стрессы даже полезны, так как они повышают порог адаптации и заставляют нас совершенствоваться, укреплять дух и идти вперед.

– Я знаю, что вы занимаетесь горнолыжным спортом. Это помогает позитивному настрою?

— Еще как! Я занимаюсь горными лыжами около 20 лет. Каталась почти на всех олимпийских трассах и трассах чемпионатов мира в Европе. Увлечение горнолыжным спортом у нас дело семейное. Муж и сын тоже любят лыжи. Это настоящий драйв, который дает силы работать на весь последующий год.

– Это зимой. А что вам доставляет драйв летом?

— Путешествия, плавание и занятия музыкой. Я играю на фортепьяно и иногда сочиняю музыку. Я всегда говорю своим пациентам, что в каждом человеке есть множество скрытых и нереализованных возможностей и талантов. Находя и раскрывая их, человек как бы обретает второе дыхание и получает такую радость от жизни, что не остается времени думать о старости и болезнях. Мне доставляет огромную радость и удовольствие также общение с моей четырехлетней внучкой Анисией.

Интервью подготовила Галина СЕРГУШИНА

Фото tbn-tv.ru

КСТАТИ

Радостный человек видит во всем радость. Жадный причитает по поводу жадности других.

Добрый восхищается добротой людей. Глупый выискивает во всем глупость.

Человек с юмором на все смотрит с улыбкой. Злой обращает внимание на злость других. Позитивный во всем найдет позитивную сторону.

Несчастный будет встречать таких же, как он. Счастливый увидит во всем свет и поделится счастьем со всем миром.

Виноградные опыты в нефтекумском «Опытном» - Будённовск.ORGBudennovsk.org  11 августа 2017 года на базе ООО «Опытный» (Нефтекумский район) состоялся семинар по защите виноградников от болезней и вредителей, который проводили четыре крупнейших компании средств защиты растений:
19.08.2017 Будённовск.ORG
отпуск - Кисловодский ЭкспрессПланируете отдохнуть в Кисловодске в августе или сентябре? Это правильное решение!
19.08.2017 Кисловодский Экспресс
Санаторий в Ессентуках необоснованно отказался принять ребёнка-инвалида из Самары - News.1777.RuВ Ставропольском крае прокуратура проверила обращение жительницы Самары о нарушении социальных прав её ребенка-инвалида представителями санаторно-курортного учреждения Ессентуков.
19.08.2017 News.1777.Ru
Лекарства могут подорожать на 20 процентов - ГТРК СтавропольеИз-за подорожания импортных препаратов представители фармацевтической отрасли прогнозируют рост цен на 5-20%.
19.08.2017 ГТРК Ставрополье
Первый форум врачей СКФО пройдет в Пятигорске - Govorun26.RuКак рассказали в пресс-службе города, В его работе примут участие специалисты Минздрава РФ, ведущие практикующие врачи страны, руководители больниц, клиник, медицинских центров  и санаторно-курортных учреждений округа.
19.08.2017 Govorun26.Ru
Лекарства подорожают осенью - ГТРК СтавропольеОсенью цены на лекарства подорожают от 5 до 20 процентов. Повышение в первую очередь коснется сезонных препаратов.
18.08.2017 ГТРК Ставрополье
Побеждай сперва мыслью, а потом – делом. А.В. Суворов Название «эффект плацебо» появилось в средневековье из песен плакальщиков на похоронах, которым платили за оплакивание мертвых.
18.08.2017 Вечерний Ставрополь
Минераловодские медики рассказали, как избежать энтеровирусных инфекций - Администрация г. Минеральные ВодыВ Минераловодском округе за летний период -2017 выявлено 17 случаев энтеровирусной инфекции с клиникой ОРВИ и герпетической ангины.
18.08.2017 Администрация г. Минеральные Воды
Лекарства должны быть доступными - Администрация Кочубеевского районаВ районной администрации рассмотрены возможности снижения стоимости лекарственных препаратов  в аптеках  района.
18.08.2017 Администрация Кочубеевского района
Первый Форум врачей СКФО пройдет в Пятигорске - Администрация г. ПятигорскВ его работе примут участие специалисты Минздрава РФ, ведущие практикующие врачи страны, руководители больниц, клиник, медицинских центров  и санаторно-курортных учреждений округа.
18.08.2017 Администрация г. Пятигорск
Врачи СКФО соберутся на форум - ГТРК СтавропольеО проблемах диагностики, лечения и реабилитации сосудистой патологии будут говорить в Пятигорске.
18.08.2017 ГТРК Ставрополье
отпуск - Кисловодский ЭкспрессПланируете отдохнуть в Кисловодске в августе или сентябре? Это правильное решение!
19.08.2017 Кисловодский Экспресс
Первый форум врачей СКФО пройдёт в Пятигорске 7 и 8 сентября - News.1777.RuПервый форум врачей Северо-Кавказского федерального округа, посвящённый проблемам диагностики, лечения и реабилитации сосудистой патологии в условиях курортной зоны РФ «2017 — Инсульт и инфаркт.
18.08.2017 News.1777.Ru
Лекарства могут подорожать на 20 процентов - ГТРК СтавропольеИз-за подорожания импортных препаратов представители фармацевтической отрасли прогнозируют рост цен на 5-20%.
19.08.2017 ГТРК Ставрополье
В Пятигорске создали рабочую группу по борьбе с Лирикой - Кисловодский Экспресс
В Пятигорске создали рабочую группу по борьбе с Лирикой
В столице СКФО создана межведомственная рабочая группа, призванная выработать алгоритм решения назревшей проблемы.
Кисловодский Экспресс
История бизнеса - Невинномысский рабочий
История бизнеса
Еще лет 25 назад понятие «салон красоты» большинство из нас связывали с дорогими парикмахерскими, предназначенными для обслуживания в особых случаях, например, накануне свадьбы.
Невинномысский рабочий
«Свобода движения» верхом на лошади помогает особенным детям Ставрополья
Зоя уверенно держалась верхом на лошади, четко выполняла все команды тренера.
Ставропольская правда
Семь человек пострадали в ДТП на Ставрополье - ГТРК СтавропольеДве легковушки столкнулись накануне вечером в Минераловодском городском округе.
20.08.2017 ГТРК Ставрополье
Около Сенгилеевского водохранилища бушует пожар - ГТРК СтавропольеКрупный пожар произошел в субботу, 19 августа, около Сенгилеевского водохранилища.
19.08.2017 ГТРК Ставрополье
Сейсмологи зафиксировали подземные толчки в Нефтекумском районе Ставропольского края.
20.08.2017 Кавказский узел
50 человек тушили пожар возле Сенгилеевского водохранилища Ставрополя
Фото ГУ МЧС России по Ставропольскому краю Днем в субботу, 19 августа, под Ставрополем в районе Сенгилеевского водохранилища вспыхнула трава.
Ставропольская правда
Подземные толчки зарегистрированы в Нефтекумском районе Ставрополья
Поздно вечером 19 августа в Нефтекумском районе на глубине 9 километров произошло землетрясение.
Ставропольская правда
избил - Кисловодский Экспресс
Житель Пятигорска избил жену до смерти
Завершено расследование уголовного дела в отношении 37-летнего жителя Пятигорска.
Кисловодский Экспресс
Таврида-2017_1 - СГМЗС 4 по 10 августа 2017 года состоялось смена Всероссийского молодежного образовательного форума «Таврида – молодые преподаватели истории и сотрудники музеев» , которая собрала 450 молодых людей из 85 регионов страны.
20.08.2017 СГМЗ
Гости из Чанчжоу_1 - СГМЗ19 августа 2017 года Картинную галерею посетила делегация из Чанчжоу, города-побратима Ставрополя в Китае.
20.08.2017 СГМЗ
IMG 5907 - Администрация г. КисловодскВ Малом зале администрации состоялось заседание Совета по культурному наследию города-курорта Кисловодска.
20.08.2017 Администрация г. Кисловодск
Пресс-тур блогеров - Невинномысский рабочий
Пресс-тур блогеров
Креативная творческая молодежь Ставрополья — люди разных профессий: дизайнеры одежды, фотографы, ведущие свадеб — откликнулась на предложение организаторов фестиваля уличного искусства и городской среды «Слияние»,
Невинномысский рабочий
музее - Кисловодский Экспресс
Вечер памяти в музее Крепость
В Кисловодском историко-краеведческом музее «Крепость» состоялся вечер памяти, посвященный 75-летию начала оккупации Кисловодска фашистскими захватчиками.
Кисловодский Экспресс
В столице СКФО пройдет фестиваль короткометражного кино - Кисловодский Экспресс
В столице СКФО пройдет фестиваль короткометражного кино
Пятигорск превратится в площадку для реализации масштабного культурно-образовательного проекта – Северо-Кавказского фестиваля короткометражного кино «Новый взгляд».
Кисловодский Экспресс
Вторая группа  Подгруппа А 11 тур 20 августа   Чайка - Строитель перенос на 17 сентября   ФК ГМЗ - Олимпия 7:1   Торпедо - СШОР №6 6:2   Подгруппа Б 10 тур 20 августа   УОР-ДЮСШ-2001 - ФК Ипатово 0:3   Родина - Гвардия 0
20.08.2017 Федерация футбола
Состоялись матчи 5-го тура чемпионата страны по футболу среди команд зоны «Юг» второго дивизиона.
20.08.2017 Ставропольская правда
Спасатели из Кабардино-Балкарии, Ставропольского и Краснодарского краев отправятся на тушение природного пожара на площади 4200 гектаров в Усть-Донецком районе.
20.08.2017 Кавказский узел
кони - Кисловодский Экспресс
Лучшие кони, отличные наездники и прекрасные леди в шляпках
Традиционно одним из самых ярких событий 1-й недели осени в Пятигорске становится открытый Турнир по конкуру и выездке на кубок Главы города в честь 237-летия курорта.
Кисловодский Экспресс
Золотая победа
Нет, нет «АгроСоюз» еще не выиграл Чемпионат края, не завоевал золотые медали.
Газета Город Н-скъ
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Кавказская здравница
Соломенному футболу – быть?
То ли в шутку, то ли всерьёз, в России заговорили о «соломенном футболе» – пока эту футбольную дисциплину берём в кавычки.
Газета Кавказская здравница
Сейсмологи зафиксировали подземные толчки в Нефтекумском районе Ставропольского края.
20.08.2017 Кавказский узел
Сотрудниками уголовного розыска Управления МВД России по городу Ставрополю задержана гражданка, находившаяся в федеральном розыске.
20.08.2017 ГУ МВД Ставропольского края
Около Сенгилеевского водохранилища бушует пожар - ГТРК СтавропольеКрупный пожар произошел в субботу, 19 августа, около Сенгилеевского водохранилища.
19.08.2017 ГТРК Ставрополье
В Ставрополе пассажирский автобус врезался в пешеходов - News.1777.RuДнём 19 августа на проспекте Кулакова в Ставрополе водитель пассажирского автобуса «ПАЗ» не справился с управлением и допустил наезд на пешеходов.
20.08.2017 News.1777.Ru
В отдел полиции обратился представитель одного из лесничеств района. По словам заявителя, неизвестный спилил в лесном массиве деревья ценных пород, причинив хозяйствующему субъекту ущерб на более чем 120 тысяч рублей.
20.08.2017 ГУ МВД Ставропольского края