Новости города БезФормата.Ru
Ставрополь
Главные новости
 
Задать вопрос?

КАК СТАРЕТЬ И НЕ БОЛЕТЬ?

Пройти пору золотой осени в здравом уме и светлой памяти вполне возможно

По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, по мере старения населения в мире все более будет ощущаться воздействие неврологических нарушений. Причем это касается как развивающихся, так и развитых стран. И в тех, и в других растет доля населения старших возрастов. Уже сейчас специалисты отмечают рост случаев болезни Альцгеймера и старческих деменций у пациентов, едва перешагнувших 65-летний рубеж.

Как пройти пору золотой осени в здравом уме и светлой памяти, как подготовить себя к активному долголетию? И когда начинать эту подготовку? Об этом мы беседуем с известным в крае неврологом, кандидатом медицинских наук, отличником здравоохранения, врачом высшей квалификационной категории Эльвирой Ветлицкой.

Теория дрейфа

– Эльвира Львовна, неужели неврологическая проблема так остра?

– По данным нового доклада Всемирной организации здравоохранения, различными неврологическими нарушениями страдает около миллиарда человек во всем мире. ВОЗ призывает включать в первичную медико-санитарную помощь также и неврологическую.

– То есть утверждение, что все болезни от нервов, оправдано?

– Вот я работаю в медицине уже 34 года и могу сравнивать, что было более 20 лет назад и сейчас. Увеличилось количество неврозов, это так называемые пограничные состояния. Еще не болезнь, но состояние между здоровьем и болезнью. Наш уважаемый профессор Игорь Викторович Боев называет это дрейфом. Если мы возьмем реку, на одном берегу – полное здоровье, а на другом — заболевание уже развернутое, то часть людей дрейфует между этими состояниями. Этот дрейф зависит не только от внутренней предрасположенности нервной системы человека к определенным эмоциональным реакциям, но и от того ключа, который в человеке открывает путь к этим заболеваниям. В 90-е годы прошлого века, когда люди переживали экономические катаклизмы, у нас, неврологов, стало повышаться число не истинно неврологических пациентов, то есть с сосудистыми, дегенеративными заболеваниями, а именно с неврозами. В те годы стал особенно актуален термин — психосоматические заболевания. Это когда соматика: боли в сердце, в желудке, неважно где, были провоцированы стрессовыми ситуациями. При обследовании органической патологии не выявлялось. То есть орган был здоров, а человек жаловался. Вот это и есть психосоматика. Почему у одного появлялись боли в сердце, у другого в желудке? Потому что где тонко, там и рвется. У каждого есть своя ахиллесова пята. Стресс идет по линии наименьшего сопротивления. Ударяет по слабому месту, и развивается очень яркая картина с жалобами на соматическое заболевание. При обследовании у кардиолога, гастроэнтеролога не выявляется органической патологии, орган здоров. А нарушается регуляция его работы, которая зависит от центральной нервной системы и, в первую очередь, от состояния нашей психики и от наших эмоций.

– Если исходить из теории дрейфа, то может ли человек сам быть себе лоцманом?

– Вы знаете, что сейчас очень актуален вопрос о здоровом образе жизни. Не пить, не курить, не переедать, двигаться. Это все известные правила. Но человек не только физическое тело. Известное выражение «в здоровом теле – здоровый дух» я бы переиначила так: «здоровый дух – это здоровое тело». Каждый человек – это целый мир. А мозг наш – инструмент, который связан с космосом. С чем ты подключаешься, с добром или злом, как ты мыслишь, такой и результат. У меня есть удивительные пациенты, которым за 90 или около 90, за 80 или около того. Это очень позитивные люди, умеющие во всем находить что-то хорошее. Недавно на 102-м году ушел из жизни замечательный артист Владимир Зельдин. Его имя, как активного творческого долгожителя, занесено в Книгу рекордов Гиннесса. Свой вековой юбилей он отметил выступлением на сцене. За месяц до кончины принимал участие в концерте на Красной площади. Это был человек не только талантливый, но и очень позитивный, живший в ладу с собой и с миром.

Мы сами создаем свое окружение. Подобное притягивает подобное. Если ты поворачиваешься к миру, к людям позитивной стороной, доброжелательностью, человек отзовется той же стороной, как правило. Но если ты видишь во всем только зло, недоброжелательство, виноватых, мир автоматически повернется той же стороной к тебе. К активному долголетию нужно готовиться задолго, заботясь не только о своем физическом состоянии, но и о духовном.

Нервы не восстановишь?

– Я недавно прочитала, что постоянная мигрень – это награда за вранье…

– Не могу заявлять так категорично. Но есть исследования психотипа больных мигренью. Это, как правило, амбициозные, целеустремленные люди, неуклонно стремящиеся решить поставленные перед собой задачи. И если они не решаются, то организм может выдавать такую реакцию. И вообще, все негативные эмоции: гнев, зависть, раздражение, разочарование и обида провоцируют проблемы со здоровьем, так как имеют под собой биохимическую основу, то есть те или иные обменные процессы в клетках головного мозга. А они в этих ситуациях нарушаются.

— Группа американских исследователей пришла к выводу, что возраст, от которого можно вести отсчет старения человеческого организма, равен 39 годам. Якобы в этом возрасте в организме перестает производиться достаточное количество миелина и это приводит к медленному снижению когнитивных способностей. Это так?

— Миелин – это белковая оболочка, которая покрывает все нервные клетки и нервные волокна и является проводником нервных импульсов. Когнитивные способности – это познавательные способности. Считается, что уже после 30 лет мы можем обнаружить на МРТ головного мозга легкие субатрофические изменения в лобных долях как признаки процесса инволюции и старения, хотя клинически это никак не проявляется.

— Одни говорят, что нервные клетки не восстанавливаются, другие, что восстанавливаются. Как на самом деле?

— На самом деле нервные клетки восстанавливаются. Но это очень длительный и медленный процесс и зачастую полной регенерации клеток не происходит. Существующие в настоящее время лекарственные препараты помогают обменным процессам в клетках головного мозга, а также доставке кислорода к ним путем улучшения кровоснабжения.

— Ученые постоянно сообщают о якобы найденных чудодейственных лекарствах то от рака, то от гепатита С, то от диабета, то от СПИДа. А в каком направлении идет научный поиск в неврологии?

– В основном это изучение возможностей лечения тяжелых неврологических заболеваний, в том числе болезни Альцгеймера, с помощью новых методов генной терапии. В частности, британские ученые экспериментируют с введением частиц с копиями здоровых генов в участки мозга, где наиболее велика вероятность возникновения патологических процессов. В Новой Зеландии проводятся эксперименты по пересадке в мозг пациента эмбриональных стволовых клеток, которые будут способны производить нужное количество дофамина, которого не хватает при болезни Паркинсона. Ученые ведут поиск по многим направлениям.

По стопам долгожителей

– Работу невролога не увидишь зримо, как, например, работу хирурга или косметолога. Там понятно: прооперировал — и боль ушла. Или сделал несколько инъекций ботокса – и вот молодость вернулась на какой-то период. Профессия невролога входит в перечень дефицитных в крае. Выпускники медицинских вузов идут в фармфирмы продавать лекарства, в страховую медицину. У вас никогда не появлялось соблазна уйти из неврологии туда, где легче и денежнее?

— Родители мои – инженеры. А меня с детства интересовала психология человека. Я люблю медицину и людей. После окончания мединститута я более двух лет работала терапевтом. А потом прошла специализацию по неврологии. И она стала делом всей моей жизни. После специализации, работы в одной из поликлиник и в медсанчасти УВД СК, после окончания клинической ординатуры в 1990 году я пришла в Диагностический центр. Очень жесткий отбор был из многих желающих здесь работать. Я очень благодарна главному врачу Центра Геннадию Яковлевичу Хайту, что он в меня поверил. И я ни на секунду за все 27 лет не пожалела, что стала работать в Диагностическом центре.

— В вашем роду вы единственный медик?

— Если заглянуть в глубины родословной, то мой прапрадед по линии мамы был известным на юге России целителем. Кстати, он прожил 114 лет. Родился в позапрошлом веке и умер в начале 60-х годов 20-го века. И он не единственный долгожитель в нашем роду. Его дети, внуки перешагивали, как правило, 90-летний барьер, сохраняя при этом ясность ума и физическую активность. Отличительной их особенностью было позитивное восприятие окружающего мира, радость от жизни, от общения с людьми, любовь к природе и ко всему живому.

– Кстати, об отношении к живому. Насколько помогает от нервных болезней общение с домашними животными?

— Однозначно помогает. Ведь они все чувствуют и понимают. Наши американские коллеги проводили эксперименты с использованием домашних кошек в реанимации при выведении больных из комы. Известно, что общение с домашними питомцами в условиях стресса помогает снять внутреннее напряжение, снизить артериальное давление, уменьшить тахикардию.

— А как вы боретесь со стрессами?

– А я их стараюсь не создавать, то есть те стрессы, с которыми нужно бороться. Наш внешний мир – это отражение внутреннего мира каждого человека. А небольшие стрессы даже полезны, так как они повышают порог адаптации и заставляют нас совершенствоваться, укреплять дух и идти вперед.

– Я знаю, что вы занимаетесь горнолыжным спортом. Это помогает позитивному настрою?

— Еще как! Я занимаюсь горными лыжами около 20 лет. Каталась почти на всех олимпийских трассах и трассах чемпионатов мира в Европе. Увлечение горнолыжным спортом у нас дело семейное. Муж и сын тоже любят лыжи. Это настоящий драйв, который дает силы работать на весь последующий год.

– Это зимой. А что вам доставляет драйв летом?

— Путешествия, плавание и занятия музыкой. Я играю на фортепьяно и иногда сочиняю музыку. Я всегда говорю своим пациентам, что в каждом человеке есть множество скрытых и нереализованных возможностей и талантов. Находя и раскрывая их, человек как бы обретает второе дыхание и получает такую радость от жизни, что не остается времени думать о старости и болезнях. Мне доставляет огромную радость и удовольствие также общение с моей четырехлетней внучкой Анисией.

Интервью подготовила Галина СЕРГУШИНА

Фото tbn-tv.ru

КСТАТИ

Радостный человек видит во всем радость. Жадный причитает по поводу жадности других.

Добрый восхищается добротой людей. Глупый выискивает во всем глупость.

Человек с юмором на все смотрит с улыбкой. Злой обращает внимание на злость других. Позитивный во всем найдет позитивную сторону.

Несчастный будет встречать таких же, как он. Счастливый увидит во всем свет и поделится счастьем со всем миром.

IMG 1797 - Администрация г. КисловодскВ администрации города-курорта состоялось совещание, на котором обсудили комплекс мер, направленных на пресечение мошеннических действий, направленных против инвалидов и граждан пожилого возраста.
20.01.2018 Администрация г. Кисловодск
Бороться с раком помогут 5 продуктов - Газета ОткрытаяБританские ученые составили новый список полезных и вкусных помощников в борьбе с опасным недугом В западном мире рак стоит на втором месте среди причин смерти.
20.01.2018 Газета Открытая
Инициатором проекта выступили правительство Ставропольского края, министерство здравоохранения Ставропольского края.
19.01.2018 Министерство здравоохранения
(Окончание. Начало – в № 3) Вьюнок полевой использовали в народной медицине издревле.
19.01.2018 Газета Кавказская здравница
Недавно Ставропольский краевой центр СПИД опубликовал статистику заболеваемости за прошлый год.
19.01.2018 Ставропольская правда
В Минераловодском городском округе гриппа нет! - Минераловодская РБС 01 по 15 января 2018 года количество обратившихся с жалобами на симптомы ОРВИ в ГБУЗ СК «Минераловодская районная больница» составило 651 человек.
19.01.2018 Минераловодская РБ
30 января редакция журнала «Налоговая политика и практика» проводит вебинар на тему «Первые результаты эксперимента по маркировке лекарственных препаратов».
19.01.2018 УФНС Ставропольского края
аптека - Кисловодский ЭкспрессС помощью поджога жители города пытаются не только выразить свое недовольство по поводу безрецептурной продажи препарата “Лирика”, но и пытаться своими силами побороть это зло.
19.01.2018 Кисловодский Экспресс
ФФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Ставропольском крае в Предгорном районе» в период с 22.01.2018 года по 05.02.2018 года   проводится «горячая линия»  по  профилактике ОРВИ и гриппа.
19.01.2018 Администрация г. Ессентуки
Торговавшая «Лирикой» аптека сгорела в Кисловодске - News.1777.RuВ Кисловодске произошёл пожар в аптеке, которая, по мнению горожан, торговала сильнодействующим препаратом без рецепта.
19.01.2018 News.1777.Ru
На Ставрополье случился кефирный скандал. Молочные производители края намерены обжаловать в суде результаты исследования «Роскачества», проверившего популярный у россиян напиток.
19.01.2018 Ставропольская правда
Бороться с раком помогут 5 продуктов - Газета ОткрытаяБританские ученые составили новый список полезных и вкусных помощников в борьбе с опасным недугом В западном мире рак стоит на втором месте среди причин смерти.
20.01.2018 Газета Открытая
IMG 1797 - Администрация г. КисловодскВ администрации города-курорта состоялось совещание, на котором обсудили комплекс мер, направленных на пресечение мошеннических действий, направленных против инвалидов и граждан пожилого возраста.
20.01.2018 Администрация г. Кисловодск
Торговавшая «Лирикой» аптека сгорела в Кисловодске - News.1777.RuВ Кисловодске произошёл пожар в аптеке, которая, по мнению горожан, торговала сильнодействующим препаратом без рецепта.
19.01.2018 News.1777.Ru
аптека - Кисловодский Экспресс
В Кисловодске вновь горела аптека
С помощью поджога жители города пытаются не только выразить свое недовольство по поводу безрецептурной продажи препарата “Лирика”, но и пытаться своими силами побороть это зло.
Кисловодский Экспресс
Вьюнок полевой
(Окончание. Начало – в № 3) Вьюнок полевой использовали в народной медицине издревле.
Газета Кавказская здравница
Самая высокая доля ВИЧ-инфицированных в крае – люди трудоспособного возраста
Недавно Ставропольский краевой центр СПИД опубликовал статистику заболеваемости за прошлый год.
Ставропольская правда
На Ставрополье произошёл взрыв газо-воздушной смеси в частном доме - News.1777.Ru20 января, в 05:10, в МЧС поступило сообщение о взрыве газо-воздушной смеси в частном доме в Новоалександровске по адресу: ул.
20.01.2018 News.1777.Ru
В Ставрополе упавший с крыши многоэтажки снег повредил иномарку - News.1777.RuВ группе ВК «Нетипичный Ставрополь» очевидцы опубликовали фотографию автомобиля KIA с выбитым задним стеклом и помятой крышей.
20.01.2018 News.1777.Ru
В Ставрополе в результате пожара один человек погиб, трое госпитализированы - News.1777.Ru19 января, в 21:31, в МЧС поступило сообщение о пожаре в дачном доме по адресу: г. Ставрополь, ДНТ «Дружба-2».
20.01.2018 News.1777.Ru
убийстве - Кисловодский Экспресс
Пятигорчанина обвиняют в убийстве отца
В Пятигорске перед судом предстанет мужчина, обвиняемый в причинении тяжкого вреда здоровью отцу, повлекшего по неосторожности его смерть.
Кисловодский Экспресс
убил - Кисловодский Экспресс
В Кисловодске отец убил пьющего сына
Кисловодский городской суд согласился с позицией государственного обвинителя и признал Л., виновным в совершении преступления, предусмотренного ч. 4 ст.
Кисловодский Экспресс
ДВИЖЕНИЕ ВНИЗ - Ставропольские губернские ведомости
ДВИЖЕНИЕ ВНИЗ
Губернатор Ставрополья Владимир Владимиров сильно «упал» в «Национальном рейтинге» глав регионов.
Ставропольские губернские ведомости
Железноводске - Кисловодский Экспресс«Татьянины именины» на курорте отметят Днем открытых дверей. В этот день все девушки, носящие имя Святой покровительницы студенчества, смогут посетить городской краеведческий музей и «Пушкинскую галерею» абсолютно бесплатно,
20.01.2018 Кисловодский Экспресс
В Кисловодске отметили 75-летие заслуженного деятеля искусств России Владимира Бережного - Администрация г. КисловодскБолее сорока лет посвятил Северо-Кавказской филармонии им. В.И. Сафонова заслуженный деятель искусств России, кавалер ордена «Знак Почета» Владимир Стефанович Бережной.
19.01.2018 Администрация г. Кисловодск
В Железноводске премьеру 3-ей части фильма «О чём говорят мужчины» представит актёр Камиль Ларин - News.1777.RuПремьеру третьей части популярного российского фильма «О чём говорят мужчины» в Железноводске представит артист отечественного кинематографа, один из основателей и участников московского театра «Квартет И» Камиль Ларин.
20.01.2018 News.1777.Ru
искусств - Кисловодский Экспресс
В Кисловодске отметили 75-летие заслуженного деятеля искусств
Более сорока лет посвятил Северо-Кавказской филармонии им. В.И. Сафонова заслуженный деятель искусств России, кавалер ордена «Знак Почета» Владимир Стефанович Бережной.
Кисловодский Экспресс
театр - Кисловодский Экспресс
На гастроли в Пятигорск прибыл театр кукол Мабу
Пятигорский театр “Золотой ключик” принимает гостей из Нижнего Новгорода.
Кисловодский Экспресс
ОТ СУВОРОВЦА ДО ПОЛКОВНИКА - Вечерний Ставрополь
ОТ СУВОРОВЦА ДО ПОЛКОВНИКА
Всего лишь трех недель не дожил до своего юбилея ставропольский поэт полковник Владимир Семенович Авдеев.
Вечерний Ставрополь
Спортивная мозаика - Кисловодский ЭкспрессНа протяжении уже меньше месяца многочисленные средства массовой информации будут сообщать о предстоящем значимом планетарном спортивном событии.
19.01.2018 Кисловодский Экспресс
<b>Подсказка:</b> Наведите курсор мыши на левую или правую часть изображения чтобы увидеть элементы управления.<br /><br />Вы просматриваете изображения из материала:<br /><span class="sigProPopupCaption">Первенство по настольному теннису</span><br /><br /><a class="sigProDownloadLink" href="/plugins/content/jw_sigpro/includes/download.php?file=images/gallery/news_19.01.2017-1/IMG_20170118_111632.jpg">Скачать изображение</a> - Администрация Буденновского МР18 января на базе МУ ДО ДЮСШ с. Прасковея состоялось командное первенство по настольному теннису среди школьников Буденновского района 2002 г.р.
19.01.2018 Администрация Буденновского МР
IMG 9312 - Администрация г. КисловодскСегодня утром воспитанники Детско-юношеской спортивной школы №1 «Старт» города-курорта Кисловодска под руководством тренера-преподавателя по кикбоксингу Владимира Соломко провели уличную разогревающую тренировку,
19.01.2018 Администрация г. Кисловодск
МОЩНЫЙ «ДОН» - Ставропольские губернские ведомости
МОЩНЫЙ «ДОН»
«Ставрополье» дало бой женской сборной мира Два матча чемпионата страны в женской суперлиге успели провести в первой половине января на паркете спорткомплекса «Лукоморье» в Буденновске гандболистки «Ставрополья-СКФУ».
Ставропольские губернские ведомости
ЛЬВИНАЯ ДОЛЯ - Ставропольские губернские ведомости
ЛЬВИНАЯ ДОЛЯ
Во время зимней паузы в футбольном клубе «Динамо» произошла смена тренерского караула.
Ставропольские губернские ведомости
Поездка в «Артек» станет главным призом в турнире по компьютерной ЖКХ-игре для школьников - Вечерний Ставрополь
Поездка в «Артек» станет главным призом в турнире по компьютерной ЖКХ-игре для школьников
17 января, Ставрополь - Заявки на участие в кибертурнире по обучающей компьютерной игре «ЖЭКА» уже подали 1,5 тысячи участников со всей России.
Вечерний Ставрополь
Открытки с видами Железноводска стали экспонатами выставки в Рязани - News.1777.RuОткрытки с видами Железноводска прошлых лет стали одними из центральных экспонатов выставки «По городам и странам.
20.01.2018 News.1777.Ru
В Ставрополе следователи проводят проверку по факту смерти женщины в пожаре - News.1777.RuСтавропольским межрайонным следственным отделом краевого управления СКР проводится проверка по факту смерти 53-летней женщины в результате пожара.
20.01.2018 News.1777.Ru
МЧС: Водоснабжение в Михайловске полностью восстановлено - News.1777.RuКак ранее сообщал сайт 1777.ru, из-за порыва трубы было отключено водоснабжение в 8 шестиэтажных жилых домах Михайловска.
20.01.2018 News.1777.Ru
Поздравление Губернатора В.Владимирова с 75-й годовщиной освобождения Ставрополя  от фашистских захватчиков   21 января 2018 года Уважаемые ветераны!
19.01.2018 Органы государственной власти
В преддверии 300-летия со Дня образования полиции России в краевой столице после реконструкции открылся Музей истории органов внутренних дел Ставропольского края.
20.01.2018 ГУ МВД Ставропольского края