Новости города БезФормата.Ru
Ставрополь
Главные новости
 
Задать вопрос?

КАК СТАРЕТЬ И НЕ БОЛЕТЬ?

Пройти пору золотой осени в здравом уме и светлой памяти вполне возможно

По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, по мере старения населения в мире все более будет ощущаться воздействие неврологических нарушений. Причем это касается как развивающихся, так и развитых стран. И в тех, и в других растет доля населения старших возрастов. Уже сейчас специалисты отмечают рост случаев болезни Альцгеймера и старческих деменций у пациентов, едва перешагнувших 65-летний рубеж.

Как пройти пору золотой осени в здравом уме и светлой памяти, как подготовить себя к активному долголетию? И когда начинать эту подготовку? Об этом мы беседуем с известным в крае неврологом, кандидатом медицинских наук, отличником здравоохранения, врачом высшей квалификационной категории Эльвирой Ветлицкой.

Теория дрейфа

– Эльвира Львовна, неужели неврологическая проблема так остра?

– По данным нового доклада Всемирной организации здравоохранения, различными неврологическими нарушениями страдает около миллиарда человек во всем мире. ВОЗ призывает включать в первичную медико-санитарную помощь также и неврологическую.

– То есть утверждение, что все болезни от нервов, оправдано?

– Вот я работаю в медицине уже 34 года и могу сравнивать, что было более 20 лет назад и сейчас. Увеличилось количество неврозов, это так называемые пограничные состояния. Еще не болезнь, но состояние между здоровьем и болезнью. Наш уважаемый профессор Игорь Викторович Боев называет это дрейфом. Если мы возьмем реку, на одном берегу – полное здоровье, а на другом — заболевание уже развернутое, то часть людей дрейфует между этими состояниями. Этот дрейф зависит не только от внутренней предрасположенности нервной системы человека к определенным эмоциональным реакциям, но и от того ключа, который в человеке открывает путь к этим заболеваниям. В 90-е годы прошлого века, когда люди переживали экономические катаклизмы, у нас, неврологов, стало повышаться число не истинно неврологических пациентов, то есть с сосудистыми, дегенеративными заболеваниями, а именно с неврозами. В те годы стал особенно актуален термин — психосоматические заболевания. Это когда соматика: боли в сердце, в желудке, неважно где, были провоцированы стрессовыми ситуациями. При обследовании органической патологии не выявлялось. То есть орган был здоров, а человек жаловался. Вот это и есть психосоматика. Почему у одного появлялись боли в сердце, у другого в желудке? Потому что где тонко, там и рвется. У каждого есть своя ахиллесова пята. Стресс идет по линии наименьшего сопротивления. Ударяет по слабому месту, и развивается очень яркая картина с жалобами на соматическое заболевание. При обследовании у кардиолога, гастроэнтеролога не выявляется органической патологии, орган здоров. А нарушается регуляция его работы, которая зависит от центральной нервной системы и, в первую очередь, от состояния нашей психики и от наших эмоций.

– Если исходить из теории дрейфа, то может ли человек сам быть себе лоцманом?

– Вы знаете, что сейчас очень актуален вопрос о здоровом образе жизни. Не пить, не курить, не переедать, двигаться. Это все известные правила. Но человек не только физическое тело. Известное выражение «в здоровом теле – здоровый дух» я бы переиначила так: «здоровый дух – это здоровое тело». Каждый человек – это целый мир. А мозг наш – инструмент, который связан с космосом. С чем ты подключаешься, с добром или злом, как ты мыслишь, такой и результат. У меня есть удивительные пациенты, которым за 90 или около 90, за 80 или около того. Это очень позитивные люди, умеющие во всем находить что-то хорошее. Недавно на 102-м году ушел из жизни замечательный артист Владимир Зельдин. Его имя, как активного творческого долгожителя, занесено в Книгу рекордов Гиннесса. Свой вековой юбилей он отметил выступлением на сцене. За месяц до кончины принимал участие в концерте на Красной площади. Это был человек не только талантливый, но и очень позитивный, живший в ладу с собой и с миром.

Мы сами создаем свое окружение. Подобное притягивает подобное. Если ты поворачиваешься к миру, к людям позитивной стороной, доброжелательностью, человек отзовется той же стороной, как правило. Но если ты видишь во всем только зло, недоброжелательство, виноватых, мир автоматически повернется той же стороной к тебе. К активному долголетию нужно готовиться задолго, заботясь не только о своем физическом состоянии, но и о духовном.

Нервы не восстановишь?

– Я недавно прочитала, что постоянная мигрень – это награда за вранье…

– Не могу заявлять так категорично. Но есть исследования психотипа больных мигренью. Это, как правило, амбициозные, целеустремленные люди, неуклонно стремящиеся решить поставленные перед собой задачи. И если они не решаются, то организм может выдавать такую реакцию. И вообще, все негативные эмоции: гнев, зависть, раздражение, разочарование и обида провоцируют проблемы со здоровьем, так как имеют под собой биохимическую основу, то есть те или иные обменные процессы в клетках головного мозга. А они в этих ситуациях нарушаются.

— Группа американских исследователей пришла к выводу, что возраст, от которого можно вести отсчет старения человеческого организма, равен 39 годам. Якобы в этом возрасте в организме перестает производиться достаточное количество миелина и это приводит к медленному снижению когнитивных способностей. Это так?

— Миелин – это белковая оболочка, которая покрывает все нервные клетки и нервные волокна и является проводником нервных импульсов. Когнитивные способности – это познавательные способности. Считается, что уже после 30 лет мы можем обнаружить на МРТ головного мозга легкие субатрофические изменения в лобных долях как признаки процесса инволюции и старения, хотя клинически это никак не проявляется.

— Одни говорят, что нервные клетки не восстанавливаются, другие, что восстанавливаются. Как на самом деле?

— На самом деле нервные клетки восстанавливаются. Но это очень длительный и медленный процесс и зачастую полной регенерации клеток не происходит. Существующие в настоящее время лекарственные препараты помогают обменным процессам в клетках головного мозга, а также доставке кислорода к ним путем улучшения кровоснабжения.

— Ученые постоянно сообщают о якобы найденных чудодейственных лекарствах то от рака, то от гепатита С, то от диабета, то от СПИДа. А в каком направлении идет научный поиск в неврологии?

– В основном это изучение возможностей лечения тяжелых неврологических заболеваний, в том числе болезни Альцгеймера, с помощью новых методов генной терапии. В частности, британские ученые экспериментируют с введением частиц с копиями здоровых генов в участки мозга, где наиболее велика вероятность возникновения патологических процессов. В Новой Зеландии проводятся эксперименты по пересадке в мозг пациента эмбриональных стволовых клеток, которые будут способны производить нужное количество дофамина, которого не хватает при болезни Паркинсона. Ученые ведут поиск по многим направлениям.

По стопам долгожителей

– Работу невролога не увидишь зримо, как, например, работу хирурга или косметолога. Там понятно: прооперировал — и боль ушла. Или сделал несколько инъекций ботокса – и вот молодость вернулась на какой-то период. Профессия невролога входит в перечень дефицитных в крае. Выпускники медицинских вузов идут в фармфирмы продавать лекарства, в страховую медицину. У вас никогда не появлялось соблазна уйти из неврологии туда, где легче и денежнее?

— Родители мои – инженеры. А меня с детства интересовала психология человека. Я люблю медицину и людей. После окончания мединститута я более двух лет работала терапевтом. А потом прошла специализацию по неврологии. И она стала делом всей моей жизни. После специализации, работы в одной из поликлиник и в медсанчасти УВД СК, после окончания клинической ординатуры в 1990 году я пришла в Диагностический центр. Очень жесткий отбор был из многих желающих здесь работать. Я очень благодарна главному врачу Центра Геннадию Яковлевичу Хайту, что он в меня поверил. И я ни на секунду за все 27 лет не пожалела, что стала работать в Диагностическом центре.

— В вашем роду вы единственный медик?

— Если заглянуть в глубины родословной, то мой прапрадед по линии мамы был известным на юге России целителем. Кстати, он прожил 114 лет. Родился в позапрошлом веке и умер в начале 60-х годов 20-го века. И он не единственный долгожитель в нашем роду. Его дети, внуки перешагивали, как правило, 90-летний барьер, сохраняя при этом ясность ума и физическую активность. Отличительной их особенностью было позитивное восприятие окружающего мира, радость от жизни, от общения с людьми, любовь к природе и ко всему живому.

– Кстати, об отношении к живому. Насколько помогает от нервных болезней общение с домашними животными?

— Однозначно помогает. Ведь они все чувствуют и понимают. Наши американские коллеги проводили эксперименты с использованием домашних кошек в реанимации при выведении больных из комы. Известно, что общение с домашними питомцами в условиях стресса помогает снять внутреннее напряжение, снизить артериальное давление, уменьшить тахикардию.

— А как вы боретесь со стрессами?

– А я их стараюсь не создавать, то есть те стрессы, с которыми нужно бороться. Наш внешний мир – это отражение внутреннего мира каждого человека. А небольшие стрессы даже полезны, так как они повышают порог адаптации и заставляют нас совершенствоваться, укреплять дух и идти вперед.

– Я знаю, что вы занимаетесь горнолыжным спортом. Это помогает позитивному настрою?

— Еще как! Я занимаюсь горными лыжами около 20 лет. Каталась почти на всех олимпийских трассах и трассах чемпионатов мира в Европе. Увлечение горнолыжным спортом у нас дело семейное. Муж и сын тоже любят лыжи. Это настоящий драйв, который дает силы работать на весь последующий год.

– Это зимой. А что вам доставляет драйв летом?

— Путешествия, плавание и занятия музыкой. Я играю на фортепьяно и иногда сочиняю музыку. Я всегда говорю своим пациентам, что в каждом человеке есть множество скрытых и нереализованных возможностей и талантов. Находя и раскрывая их, человек как бы обретает второе дыхание и получает такую радость от жизни, что не остается времени думать о старости и болезнях. Мне доставляет огромную радость и удовольствие также общение с моей четырехлетней внучкой Анисией.

Интервью подготовила Галина СЕРГУШИНА

Фото tbn-tv.ru

КСТАТИ

Радостный человек видит во всем радость. Жадный причитает по поводу жадности других.

Добрый восхищается добротой людей. Глупый выискивает во всем глупость.

Человек с юмором на все смотрит с улыбкой. Злой обращает внимание на злость других. Позитивный во всем найдет позитивную сторону.

Несчастный будет встречать таких же, как он. Счастливый увидит во всем свет и поделится счастьем со всем миром.

На базе СККСПБ №1 стартовал V фестиваль Творчества и Доброй воли «Душевный Арт» - Психиатрическая больница №1В 2017 году Фестиваль поддержит всемирную акцию «День психического здоровья», тема которого в этом году «Депрессивные расстройства у лиц работоспособного возраста».
25.09.2017 Психиатрическая больница №1
О подтверждении качества и возобновлении реализации лекарственного препарата для ветеринарного применения «Колифлост оральный» - Россельхознадзор по Ставропольскому краю Управление Россельхознадзора по Ставропольскому краю и Карачаево-Черкесской Республике сообщает, что, в связи с подтверждением соответствия качества лекарственного препарата «Колифлост оральный»,
25.09.2017 Россельхознадзор по Ставропольскому краю
За неделю количество заболевших ОРВИ на Ставрополье возросло на четверть - КМВСИТИКоличество заболевших ОРВИ жителей Ставрополья резко возросло в последние дни.
25.09.2017 КМВСИТИ
Свыше восьми тысяч ставропольцев заболели ОРВИ - ГТРК СтавропольеЧисло заболевших ОРВИ на Ставрополье растет. За неделю к врачам обратились на четверть больше, по сравнению с предыдущей неделей, жителей края.
25.09.2017 ГТРК Ставрополье
О выявлении возбудителя псевдомоноза в трупах пушных зверей - ФГБУ Ставропольская МВЛВ ходе проведения комплексного бактериологического исследования доставленных трупов кроликов, специалистами отдела бактериологии, приготовления и контроля питательных сред,
24.09.2017 ФГБУ Ставропольская МВЛ
На Ставрополье за неделю резко возросло число заболевших ОРВИ - News.1777.RuПо данным регионального управления Роспотребнадзора, на Ставрополье число заболевших ОРВИ увеличилось на 25,2%.
24.09.2017 News.1777.Ru
Тепло повысило боевитость клещей - ГТРК СтавропольеХорошая погода, установившаяся в сентябре на Ставрополье, как и по всей России,  способствуют активизации насекомых, в том числе и клещей, сообщает Роспотребнадзор.
23.09.2017 ГТРК Ставрополье
Злополучная аптека закрыта - Пятигорская правдаАптека с дурной славой, адрес которой у всех на слуху – Дзержинского, 46,  официально прекратила свою деятельность.
22.09.2017 Пятигорская правда
В 9 медико-реабилитационном отделении состоялся мастер-класс по работе с природными материалами - Психиатрическая больница №1Подготовка к мастер-классу заняла неделю: во время прогулок собрали листья, цветы, колоски и ягоды, аккуратно разложили их в старые книги и высушили, затем убрали в картонную коробку.
22.09.2017 Психиатрическая больница №1
image6.JPG - СтГМУЕжегодно 29 сентября Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отмечает Всемирный День сердца.
22.09.2017 СтГМУ
Вместо лекций – физкультура! - Пятигорская правдаДля лекций и семинаров есть еще целый учебный год впереди, а пока на улице стоит хорошая погода – ай-да на свежий воздух.
22.09.2017 Пятигорская правда
За неделю количество заболевших ОРВИ на Ставрополье возросло на четверть - КМВСИТИКоличество заболевших ОРВИ жителей Ставрополья резко возросло в последние дни.
25.09.2017 КМВСИТИ
О выявлении возбудителя псевдомоноза в трупах пушных зверей - ФГБУ Ставропольская МВЛВ ходе проведения комплексного бактериологического исследования доставленных трупов кроликов, специалистами отдела бактериологии, приготовления и контроля питательных сред,
24.09.2017 ФГБУ Ставропольская МВЛ
На базе СККСПБ №1 стартовал V фестиваль Творчества и Доброй воли «Душевный Арт» - Психиатрическая больница №1В 2017 году Фестиваль поддержит всемирную акцию «День психического здоровья», тема которого в этом году «Депрессивные расстройства у лиц работоспособного возраста».
25.09.2017 Психиатрическая больница №1
Злополучная аптека закрыта - Пятигорская правда
Злополучная аптека закрыта
Аптека с дурной славой, адрес которой у всех на слуху – Дзержинского, 46,  официально прекратила свою деятельность.
Пятигорская правда
Вместо лекций – физкультура! - Пятигорская правда
Вместо лекций – физкультура!
Для лекций и семинаров есть еще целый учебный год впереди, а пока на улице стоит хорошая погода – ай-да на свежий воздух.
Пятигорская правда
РЕГИСТРАТУРА В ЗАЗЕРКАЛЬЕ - Ставропольские губернские ведомости
РЕГИСТРАТУРА В ЗАЗЕРКАЛЬЕ
Районная больница Минеральных Вод — на третьем месте в антирейтинге ОНФ Общероссийский народный фронт (ОНФ) составил рейтинг самых нелепых оправданий главврачей по поводу некачественного обслуживания пациентов.
Ставропольские губернские ведомости
В Пятигорске поезд насмерть сбил мужчину - КМВСИТИНа железнодорожном переезде в Пятигорске мужчина попал под поезд. Как сообщает пресс-служба управления на транспорте МВД России по СКФО, инцидент произошел 23 сентября около 19:00.
25.09.2017 КМВСИТИ
Живодеры ответят за казнь собак - ГТРК СтавропольеЗоозащитники бьют тревоги. Бездомных животных вновь убивают на улицах Кисловодска.
25.09.2017 ГТРК Ставрополье
На Ставрополье пропала школьница - ГТРК СтавропольеНа Ставрополье ищут пропавшую 15-летнюю школьницу. Ольга Перешивайло вышла из дома 23 сентября и до сих пор не вернулась.
25.09.2017 ГТРК Ставрополье
мошенников - Кисловодский Экспресс
Жители Георгиевска защищены от виртуальных мошенников
Сотрудники правоохранительных органов  провели лекцию для педагогов георгиевского городского техникума.
Кисловодский Экспресс
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Кавказская здравница
Пьяный водитель сбил пьяного пешехода
За трое суток: 8, 9 и 10 сентября 2017 года на дорогах Ставропольского края зарегистрировано 33 дорожно-транспортных происшествия, в которых 41 человек получил травмы различной степени тяжести, семь человек погибли.
Газета Кавказская здравница
В Ессентуках погиб водитель мотоцикла
Фото: отдел пропаганды безопасности дорожного движения УГИБДД ГУ МВД России по Ставропольскому краю В Ессентуках на Суворовском шоссе около 19:30 часов 24 сентября столкнулись «Лада Гранта» и мотоцикл «Сузуки».
Ставропольская правда
Регионы СКФО представят экономический потенциал на ярмарке брендов «Сделано на Кавказе» - News.1777.RuПрограмма VIII Фестиваля культуры и спорта народов Кавказа будет расширена за счёт включения ярмарки брендов «Сделано на Кавказе»,
25.09.2017 News.1777.Ru
В Нарзанной галерее Кисловодска открывается новая выставка «Лермонтов - художник» - Администрация г. КисловодскНациональный парк «Кисловодский» совместно с Государственным музеем истории российской литературы имени В.И.
25.09.2017 Администрация г. Кисловодск
В музей за новыми знаниями - Кисловодский ЭкспрессВ последнее воскресенье сентября в рамках благотворительного проекта «От чистого сердца» для детей города Кисловодска была организована бесплатная экскурсия в историко-краеведческий музей «Крепость».
25.09.2017 Кисловодский Экспресс
День города - Невинномысский рабочий
День города
Под таким названием театрализованное шоу завершило нескончаемую череду праздничных мероприятий, посвященных 192-й годовщине со дня образования города Невинномысска и 16-летию Минерально-химической компании «ЕвроХим».
Невинномысский рабочий
День города - Невинномысский рабочий
День города
В День города улица Павлова встречала горожан обилием красок и громкой музыкой.
Невинномысский рабочий
В Кисловодске появилось пешеходное кольцо - Кисловодский Экспресс
В Кисловодске появилось пешеходное кольцо
В Кисловодске торжественно был открыт Шаляпинский спуск!  Заслуженный артист России, народный артист Украины, солист Большого театра Виктор Шость – открыл торжественное мероприятие.
Кисловодский Экспресс
флешмобе - Кисловодский ЭкспрессВ Кисловодске в рамках Всероссийской акции «Зарядка с чемпионом» прошло спортивное мероприятие, посвященное Дню Ставропольского края.
25.09.2017 Кисловодский Экспресс
<b>Подсказка:</b> Наведите курсор мыши на левую или правую часть изображения чтобы увидеть элементы управления.<br /><br />Вы просматриваете изображения из материала:<br /><span class="sigProPopupCaption">«Здоровая семья – здоровая страна!» - праздник, посвященный Дню Ставропольского края</span><br /><br /><a class="sigProDownloadLink" href="/plugins/content/jw_sigpro/includes/download.php?file=images/gallery/news_22.09.2017-2/IMG_9738.JPG">Скачать изображение</a> - Администрация Буденновского МРВеликая ценность каждого человека – здоровье. Вырастить ребенка сильным, крепким, здоровым – это желание родителей и одна из ведущих задач, стоящих перед образовательным учреждением.
25.09.2017 Администрация Буденновского МР
Фото: Дмитрий СТЕПАНОВ Состоялись матчи 10-го тура чемпионата страны по футболу среди команд зоны «Юг» второго дивизиона, Вот их результаты: «Афипс» — «Биолог» – 1:0, «Академия» — «Кубань-2» – 1:0,
25.09.2017 Ставропольская правда
команда - Кисловодский Экспресс
Команда по пейнтболу из Пятигорска завоевала золото
  Пятигорская команда по пейнтболу «Русская рулетка» стала золотым призером мирового кубка серии Millennium 2017.
Кисловодский Экспресс
Зарядку для более 500 человек провели чемпионы в кисловодском парке
Пять сотен человек: учащиеся общеобразовательных и спортивных школ Кисловодска, студенты средних специальных и высших учебных заведений, активисты местного отделения «Молодой Гвардии », волонтеры МБУ «Центр молодежи»,
Ставропольская правда
Памяти Юрия Лукинова
В Георгиевске на базе спортивно-развлекательного комплекса состоялся традиционный, 28-й по счёту, открытый турнир Ставропольского края по лёгкой атлетике, посвящённый памяти Юрия Константиновича Лукинова.
Газета Кавказская здравница
В краевом министерстве снова обыски - ГТРК СтавропольеГубернатор Ставрополья назначил новых руководителей министерств. Об этом стало известно в понедельник на еженедельной планерке в правительстве.
25.09.2017 ГТРК Ставрополье
Украл, чтобы рассчитаться с кредитом - ГТРК СтавропольеКвартирную кражу раскрыли правоохранители Кочубеевского района Ставрополья.
25.09.2017 ГТРК Ставрополье
Внимание!!! Перекрытие участков улиц во время ремонта дорожного полотна - Администрация г. ПятигорскС целью обеспечения безопасности дорожного движения в Пятигорске при производстве ремонтных работ с 8.00  25 сентября  до 8.00 8 октября 2017 года будет прекращено движение автотранспорта на следующих участках улиц:
25.09.2017 Администрация г. Пятигорск
В Ессентуках ищут золото скифов - News.1777.RuВ Ессентуках начинаются раскопки кургана, который предположительно относится к скифской культуре.
25.09.2017 News.1777.Ru
На Ставрополье состоялся конкурс "Автоледи Ставрополья - 2017" - ГИБДДВ городе Михайловске накануне состоялся финал конкурса среди автолюбительниц - «Автоледи Ставрополья-2017».
25.09.2017 ГИБДД