Медицинский психолог СККСПБ №1 Денис Севрюгин рассказал на радио «Маяк», как сохранить психическое здоровье на рабочем месте

Фото: www.stavpb.ru

10 октября программа «Нескучный вечер» на радио «Маяк» была посвящена теме психического здоровья занятого трудоспособного населения.

Гостями программы стали клинический психолог диспансерного отделения Ставропольской психиатрической больницы №1 Денис Севрюгин и исполнительный директор АНО «ПроПси» Наталья Попова.

Психологи подтвердили, что в последнее время людей, переживающих стресс на работе, становится больше. И дали советы, как сохранить психическое здоровье на рабочем месте:

- Важно, чтобы работа являлась не единственной в жизни человека. Если человек живет только работой, то он более уязвим и подвержен стрессу. А если у него нормально функционируют другие сферы жизни – отношения, семья, хобби и т.д., то с производственным стрессом справиться будет гораздо легче.

По словам Дениса Владимировича, очень важно, чтобы рабочий процесс не был непрерывным: делайте паузы, перерывы на производственную гимнастику, на общение с коллегами, творчески меняйте виды деятельности, это поможет трудиться с большей продуктивностью и избежать профвыгорания.


 
По теме
В День психического здоровья, 10 октября в Ставропольской краевой психиатрической больнице №1 прошла межрегиональная научно-практическая конференция «Депрессивные расстройства у лиц трудоспособного возраста».
19.10.2017
Психологические игры 2017 - Администрация Кочубеевского района 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья.  Он был учрежден относительно недавно, а именно в 1992 году.
17.10.2017
РАБОТА ДОЛЖНА ПРИНОСИТЬ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ - Ставропольские губернские ведомости Но часто профессиональная деятельность порождает стрессы и депрессию 10 октября в 25-й раз отмечался Всемирный день психического здоровья.
11.10.2017
<b>Navigation tip:</b> Hover mouse on top of the right or left side of the image to see the next or previous image respectively.<br /><br />You are browsing images from the article:<br /><span class="sigProPopupCaption">День города и края 2018...</span><br /><a class="sigProDownloadLink" href="/plugins/content/jw_sigpro/jw_sigpro/includes/download.php?file=media/k2/galleries/296/0-FW_Bx05yo.jpg">Download this image</a> - Детский санаторий Дружба Сегодня весь город Ставрополь и весь край отмечает день города и день края, а это значит, что праздник сегодня у всех… Ведь ребята к нам приезжают из разных городов и сел нашего не необъятного края.
24.09.2018 Детский санаторий Дружба
<b>Navigation tip:</b> Hover mouse on top of the right or left side of the image to see the next or previous image respectively.<br /><br />You are browsing images from the article:<br /><span class="sigProPopupCaption">День ГОРОДА 2.0</span><br /><a class="sigProDownloadLink" href="/plugins/content/jw_sigpro/jw_sigpro/includes/download.php?file=media/k2/galleries/297/IMG_20180923_094916.jpg">Download this image</a> - Детский санаторий Дружба День города мы по традиции празднуем целых два дня. Вот потому мы отправились на самое интересное мероприятие Дня города.
24.09.2018 Детский санаторий Дружба
Гипофиз – это важная железа внутренней секреции, которая располагается в головном мозге у основания черепа и регулирует ряд важных функций – рост и развитие организма, половое созревание.
24.09.2018 Ставропольская правда
Детская комната - Кисловодский Экспресс Дети, состоящие на учете в отделении реабилитации детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья Кисловодского комплексного центра социального обслуживания населения – это «особенные» дети.
24.09.2018 Кисловодский Экспресс
Выполняя кровельные работы, всегда нужно помнить, что нахождение на крыше связано с большим риском для здоровья и жизни человека.
24.09.2018 Газета Кавказская здравница
«Фронтовая агитбригада» казаков-ипатовцев у памятника. - Вечерний Ставрополь В рамках Всероссийской «Вахты памяти» казаки Ипатовского станичного казачьего общества Терского войска провели автопробег по местам боев 2-го гвардейского казачьего кавалерийского корпуса генерала Льва Доватора,
24.09.2018 Вечерний Ставрополь
В нашем календаре существует большое количество праздников. Многие из них широко известны и отмечаются давно.
24.09.2018 Газета Кавказская здравница
В  Минводах казаки рубили мишень на стойке и  сбивали бутылки с водой  кнутом-арапником - Администрация г. Минеральные Воды В Минеральных Водах на стадионе «Локомотив» прошла Пятая казачья молодёжная Спартакиада на приз архиепископа Пятигорского и Черкесского Феофилакта .
24.09.2018 Администрация г. Минеральные Воды
В 2019 ГОДУ ЗАВЕРШИТСЯ ПЕРЕХОД НА ЦИФРОВОЕ ТЕЛЕВИДЕНИЕ - Органы государственной власти Вопрос перехода Ставрополья на цифровое эфирное телевидение обсудили на еженедельном плановом совещании членов краевого Правительства и руководителей органов краевой исполнительной власти,
24.09.2018 Органы государственной власти
Собранные следственным отделом по Промышленному району города Ставрополь следственного управления Следственного комитета РФ по Ставропольскому краю доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора жител
24.09.2018 СУ СК РФ
20 сентября 2018 года сотрудником отдела государственного ветеринарного надзора по Карачаево-Черкесской Республике,
24.09.2018 Россельхознадзор по Ставропольскому краю
21 сентября 2018 года сотрудником отдела государственного ветеринарного надзора по Карачаево-Черкесской Республике,
24.09.2018 Россельхознадзор по Ставропольскому краю