Медицинский психолог СККСПБ №1 Денис Севрюгин рассказал на радио «Маяк», как сохранить психическое здоровье на рабочем месте

Фото: www.stavpb.ru

10 октября программа «Нескучный вечер» на радио «Маяк» была посвящена теме психического здоровья занятого трудоспособного населения.

Гостями программы стали клинический психолог диспансерного отделения Ставропольской психиатрической больницы №1 Денис Севрюгин и исполнительный директор АНО «ПроПси» Наталья Попова.

Психологи подтвердили, что в последнее время людей, переживающих стресс на работе, становится больше. И дали советы, как сохранить психическое здоровье на рабочем месте:

- Важно, чтобы работа являлась не единственной в жизни человека. Если человек живет только работой, то он более уязвим и подвержен стрессу. А если у него нормально функционируют другие сферы жизни – отношения, семья, хобби и т.д., то с производственным стрессом справиться будет гораздо легче.

По словам Дениса Владимировича, очень важно, чтобы рабочий процесс не был непрерывным: делайте паузы, перерывы на производственную гимнастику, на общение с коллегами, творчески меняйте виды деятельности, это поможет трудиться с большей продуктивностью и избежать профвыгорания.


 
По теме
В День психического здоровья, 10 октября в Ставропольской краевой психиатрической больнице №1 прошла межрегиональная научно-практическая конференция «Депрессивные расстройства у лиц трудоспособного возраста».
19.10.2017
Психологические игры 2017 - Администрация Кочубеевского района 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья.  Он был учрежден относительно недавно, а именно в 1992 году.
17.10.2017
РАБОТА ДОЛЖНА ПРИНОСИТЬ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ - Ставропольские губернские ведомости Но часто профессиональная деятельность порождает стрессы и депрессию 10 октября в 25-й раз отмечался Всемирный день психического здоровья.
11.10.2017
О выявлении некачественных лекарственных средств для ветеринарного применения, производства ООО «БиоФармГарант» - Россельхознадзор по Ставропольскому краю Управление Россельхознадзора по Ставропольскому краю и Карачаево-Черкесской Республике сообщает, что по информации, полученной из Федеральной службы по ветеринарному и фитосанитарному надзору (Россельхознадзор),
18.06.2018 Россельхознадзор по Ставропольскому краю
За десятки лет своего существования Кисловодская городская стоматологическая поликлиника помогла сотням тысяч людей сохранить здоровье зубов, избавиться от патологий и заболеваний.
16.06.2018 Кисловодский Экспресс
 Кисловодска я городская больница это город в городе. Огромнейшая территория, без малого тысяча сотрудников и ежедневные ответственные задачи по лечению тысяч людей.
16.06.2018 Кисловодский Экспресс
 Не секрет, что работа сотрудников МВД связана с риском для жизни и здоровья, ненормированным рабочим днем и круглосуточными стрессами.
16.06.2018 Кисловодский Экспресс
Режим повышенной готовности объявлен в Невинномысске из-за подъема воды в Кубани Фото: Александр МАЩЕНКО Критического уровня достиг уровень рек Кубань и Большой Зеленчук в Невинномысске в минувшее воскресенье.
18.06.2018 Ставропольская правда
Добрый отец – сыновьям радость - УФССП Судебные приставы Предгорного РО УФССП России по Ставропольскому краю возбудили уголовное дело в отношении алиментщика, задолжавшего сыновьям более 973 тыс.
18.06.2018 УФССП
Спасатели эвакуировали посетителей подтопленного кафе в Невинномысске - News.1777.Ru Спасатели вместе с пожарными ПАСС Ставрополья эвакуировали 25 человек из кафе в Невинномысске, которое оказалось в зоне подтопления, а также произвели оповещение населения прибрежных районов.
18.06.2018 News.1777.Ru
Отделом МВД России по городу Кисловодску разыскивается без вести пропавший гражданин Абрамов Алик Дмитриевич, 07.02.1969 г.р., уроженец села Юца Предгорного района, проживавший в городе.
18.06.2018 Кисловодский Экспресс
Разыскивается без вести пропавший 49-летний Алик Абрамов, уроженец села Юца Предгорного района, сообщает пресс-служба ГУ МВД России по Ставропольскому краю.
18.06.2018 Ставропольская правда
Конкурс - Кисловодский Экспресс С 18 июня по 25 июня 2018 года молодые органисты из разных стран мира соберутся в городе-курорте на конкурс,
18.06.2018 Кисловодский Экспресс
Форум клубных любительских объединений учреждений культуры Ставропольского края «Мир увлечений» пройдёт в Ставрополе - Министерство культуры 21 июня 2018 года в Ставропольском краевом Доме народного творчества состоится форум клубных любительских объединений учреждений культуры края,
18.06.2018 Министерство культуры
… с оптимистичным концом. Как вам это? И пусть блюстители чистоты классики особенно не волнуются.
13.06.2018 Ставропольские губернские ведомости
Лето 1868 года. В Нарзанной галерее Кисловодска собралась курортная публика, чтобы послушать выступление гостя из Петербурга – Милия Алексеевича Балакирева.
15.06.2018 Газета Кавказская здравница
Веселые старты в «Рекорде» - Дума г.Невинномысска 1 июня – День защиты детей и первый день лета! Традиционно по всей стране проходят массовые мероприятия, приуроченные к празднованию этого дня.
18.06.2018 Дума г.Невинномысска
Чемпионат мира по футболу 2018 ЧМ-2018: День пенальти Хет-трик Роналду приносит Португалии ничью с испанцами Развязка в игре сборных Марокко и Ирана случилась в компенсированное время ЧМ-2018:
18.06.2018 Ставропольская правда
Чемпионат мира по футболу 2018 Хет-трик Роналду приносит Португалии ничью с испанцами Развязка в игре сборных Марокко и Ирана случилась в компенсированное время ЧМ-2018:
17.06.2018 Ставропольская правда
Сбербанк Сбербанк Сбербанк запустил вклад «Побеждай» в честь победы сборной России в матче открытия Чемпионата мира по футболу FIFA 2018™ Клиенты Сбербанка на Ставрополье совершили 2,7 млн платежей за ЖКУ Сберба
18.06.2018 Ставропольская правда
О вывозе зерна с территории Ставропольского края на экспорт - Россельхознадзор по Ставропольскому краю С 11 июня 2018 года по 17 июня 2018 года уполномоченными должностными лицами Управления Россельхознадзора по Ставропольскому краю и Карачаево-Черкесской Республике, осуществляющими функции в сфере карантина растений,
18.06.2018 Россельхознадзор по Ставропольскому краю
Спасатели эвакуировали посетителей подтопленного кафе в Невинномысске - News.1777.Ru Спасатели вместе с пожарными ПАСС Ставрополья эвакуировали 25 человек из кафе в Невинномысске, которое оказалось в зоне подтопления, а также произвели оповещение населения прибрежных районов.
18.06.2018 News.1777.Ru