Медицинский психолог СККСПБ №1 Денис Севрюгин рассказал на радио «Маяк», как сохранить психическое здоровье на рабочем месте

Медицинский психолог СККСПБ №1 Денис Севрюгин рассказал на радио «Маяк», как сохранить психическое здоровье на рабочем месте
Фото: www.stavpb.ru

10 октября программа «Нескучный вечер» на радио «Маяк» была посвящена теме психического здоровья занятого трудоспособного населения.

Гостями программы стали клинический психолог диспансерного отделения Ставропольской психиатрической больницы №1 Денис Севрюгин и исполнительный директор АНО «ПроПси» Наталья Попова.

Психологи подтвердили, что в последнее время людей, переживающих стресс на работе, становится больше. И дали советы, как сохранить психическое здоровье на рабочем месте:

- Важно, чтобы работа являлась не единственной в жизни человека. Если человек живет только работой, то он более уязвим и подвержен стрессу. А если у него нормально функционируют другие сферы жизни – отношения, семья, хобби и т.д., то с производственным стрессом справиться будет гораздо легче.

По словам Дениса Владимировича, очень важно, чтобы рабочий процесс не был непрерывным: делайте паузы, перерывы на производственную гимнастику, на общение с коллегами, творчески меняйте виды деятельности, это поможет трудиться с большей продуктивностью и избежать профвыгорания.


 
По теме
В День психического здоровья, 10 октября в Ставропольской краевой психиатрической больнице №1 прошла межрегиональная научно-практическая конференция «Депрессивные расстройства у лиц трудоспособного возраста».
Согласно статистике, практически 75% населения имеют вредные привычки. Многие даже не догадываются, к каким последствиям это может привести.
Городская поликлиника №5
О пожарах за прошедшие сутки - МЧС Ставропольского края Всего в Ставропольском крае произошло 10 пожаров. Из них 5 на открытой территории, еще 5 в частных домовладениях.
МЧС Ставропольского края
Поделились опытом - Краевая больница 24 марта 2024 года сотрудники Ставропольской краевой клинической больницы приняли участие в конференции с медицинской общественностью Пятигорска,
Краевая больница
Поэты и писатели земли Ставропольской - ЦБС города Лермонтова Кавказская земля подарила миру  своих замечательных деятелей культуры. Не только в нашем крае, но и за его пределами известны имена ставропольских писателей и поэтов.
ЦБС города Лермонтова
«Единая Россия» организовала для детей день книжных Колумбов - Единая Россия Активисты партии – работники библиотечной системы Александровского муниципального округа инициировали и провели в рамках «Недели детской и юношеской книги» ряд мероприятий для детей Специалисты библиотеки-филиала № 5
Единая Россия