Новости города БезФормата.Ru
Ставрополь
Главные новости
 
Задать вопрос?

Международный день голоса

Ежегодно 16 апреля, на протяжении более   15 лет, весь мир отмечает Международный день голоса (МДГ). Это событие объединяет профессионалов голоса- представителей медицины и других профессий, чья деятельность напрямую связана с использованием голоса. Основная задача МДГ- привлечь внимание людей к оценке своего голоса, обратить внимание на правила гигиены голоса, влияние вредных привычек и факторов внешней среды, получить определенные знания по профилактике голосовых расстройств.

  Голос, как зеркало, отражает состояние Вашего здоровья, настроения. Чтобы сохранить на долгие годы, соответственно возрасту, звучность Вашего голоса, в случаях  его нарушения целесообразно обращаться для консультации к ЛОР врачу, который в случае необходимости, согласно показаниям, направит Вас на консультацию к ЛОР-фониатру.

В профилактических целях следует соблюдать ГИГИЕНУ ГОЛОСА:

  • голосовая нагрузка не более 3-х часов без перерыва с последующим перерывом не менее часа.
  • следует избегать длительных телефонных разговоров (20 минут телефонного разговора равнозначно часу голосовой нагрузки).
  • Голосовая нагрузка должна распределяться равномерно в течение всей рабочей недели.

    При этом необходимо соблюдать ГОЛОСОВЫЕ ПРАВИЛА:

  • говорить меньше;
  • по телефону говорить только при необходимости и кратко;
  • Во время речи следить, чтобы не было мышечного напряжения гортани, шеи, плеч;
  • при необходимости надо говорить мягко и спокойно;
  • исключить громкие радостные возгласы, форсированный шепот, восклицание, громкий смех;
  • следует говорить только тогда, когда другие молчат, и говорить с собеседником только на близком расстоянии;
  • не рекомендуется говорить при езде в транспорте и шумной обстановке;
  • во время простудных заболеваний необходим режим снижения речевой активности, а при ухудшении качества голоса — режим молчания.
  • Соблюдение голосовых правил, гигиены голоса и своевременное обращение к специалисту может способствовать не только сохранению звучности вашего голоса, но и, в случае его нарушения, определить дальнейшую тактику обследования и выявления возможных различных заболеваний.

    IMG_20171120_133031.jpg - СтГМУ20−21 ноября коллектив кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики принял участие в работе I Российского конгресса с международным участием «Физическая и реабилитационная медицина» в Москве.
    23.11.2017 СтГМУ
    В ходе проверки установлено, что житель Благодарненского района Т. состоит с октября 2017 года на учете у врача - нарколога в Г'БУЗ «Благодарненская РБ» с диагнозом «пагубное употребление препаратов каннабиса».
    23.11.2017 Прокуратура
    V Съезд психотерапевтов и психологов СКФО состоится 23 – 24 ноября на базе Ставропольской психиатрической больницы №1.
    23.11.2017 Министерство здравоохранения
    Эпидемическая ситуация по гриппу и ОРВИ в Ставропольском крае сохраняется на неэпидемическом уровне.
    23.11.2017 Министерство здравоохранения
    Зоя Маринич и Василий Скакун - Вечерний Ставрополь26 ноября в 18.30 в передаче "Старше всех" на Первом канале примут участие Почетный гражданин Ставрополя и Светлограда,
    22.11.2017 Вечерний Ставрополь
    Скорая помощь приедет быстрее - ГТРК СтавропольеАвтопарк ставропольской скорой помощи в среду пополнился еще на 21 машину.
    22.11.2017 ГТРК Ставрополье
                    В минувшую пятницу завершилась III Международная научно-практическая конференция «Актуальные аспекты экспериментальной и клинической фармакологии: от молекулы к лекарству»,
    23.11.2017 ПМФИ
    ДЫМИТЬ ИЛИ НЕ ДЫМИТЬ? УЖЕ НЕ ВОПРОС - Ставропольcкие ведомости
    ДЫМИТЬ ИЛИ НЕ ДЫМИТЬ? УЖЕ НЕ ВОПРОС
    На земле целых два международных дня, посвященных борьбе с курением - Всемирный день без табака (31 мая) и Международный день отказа от курения, который на прошлой неделе отметили не только в России, но и во всем мире.
    Ставропольcкие ведомости
    КАК КОРМЯТ В ШКОЛАХ И ДЕТСАДАХ?
    Контролем качества питания в школьных и дошкольных учреждениях, а также мониторингом соблюдения в них норм санитарно-эпидемиологического режима занимается Роспотребнадзор.
    Ставропольские губернские ведомости
    ЗАЩИТА ОТ КОНТРАФАКТА
    Со следующего года покупатели лекарств и медицинских препаратов сами смогут проверять их на предмет легальности.
    Ставропольские губернские ведомости
    На федеральной дороге «Кавказ» под колёсами грузовика погиб пешеход - News.1777.RuНочью 22 ноября на 289 километре трассы в Андроповском районе водитель автомобиля «Исузу» совершил наезд на пешехода, который переходил дорогу в неположенном месте.
    23.11.2017 News.1777.Ru
    Следственным отделом по Промышленному району города Ставрополь следственного управления Следственного комитета РФ по Ставропольскому краю завершено расследование уголовного дела в отношении заместителя начальника МИФНС Р
    23.11.2017 СУ СК РФ
    В Ставрополе зацвели подснежники - ГТРК СтавропольеВ Ставрополе дерево не выдержало сильных порывов ветра и упало на дом. Инцидент произошел сегодня на улице Дзержинского.
    22.11.2017 ГТРК Ставрополье
    Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Кавказская здравница
    Наказание должно быть соизмеримо преступлению
    (Окончание. Начало – в № 132) Судя по всему деньги в сумме 150000 рублей в тот роковой день были с собой у Оганяна Н. В. Ольга Сафронова приобрела автомобиль серебристого цвета марки «Шевроле Спарк» 2006 года выпуска.
    Газета Кавказская здравница
    Анна Гуськова - мама двух прекрасных дочек - 10-летней Даши и 7-летней Насти - Вечерний Ставрополь
    «Всем мамам — поклон!»
    По случаю предстоящего празднования Дня матери материалами из семейного архива поделилась старший инспектор отдела процессуального контроля СУ СКР по Ставропольскому краю Анна Гуськова.
    Вечерний Ставрополь
    В Новоселицком районе пенсионера ограбил 35-летний мужчина
    Фото: пресс-служба ГУ МВД России по краю В дежурную часть отдела МВД России по Новоселицкому району поступило сообщение от жительницы села Китаевского: неизвестный проник в домовладение пенсионера и, применив насилие,
    Ставропольская правда
    Ессентуки готовятся принять«Терпсихору России» - Администрация г. ЕссентукиУже завтра, 24 ноября в Городском доме культуры Ессентуков под лозунгом «Ритмы танца в ритме жизни» стартует XIII Всероссийский фестиваль-конкурс по хореографии «Терпсихора России».
    23.11.2017 Администрация г. Ессентуки
    музей - Кисловодский ЭкспрессЗнаменитый поезд-музей презентует свою экспозицию в крупных городах страны.
    23.11.2017 Кисловодский Экспресс
    Скоро в Пятигорске! Энергобаттл соберет молодых рэперов региона, а победителю предоставят возможность записать свой альбом - Администрация г. ПятигорскПереложить на язык рэпа острые проблемы в сфере энергетики и донести их до жителей Северного Кавказа – это смогут сделать как новички, так и маститые исполнители.
    23.11.2017 Администрация г. Пятигорск
    СТИХИ, РОЖДЁННЫЕ В ЗАСТЕНКАХ - Ставропольские губернские ведомости
    СТИХИ, РОЖДЁННЫЕ В ЗАСТЕНКАХ
    К 215-летию поэта-декабриста Александра Ивановича Одоевского Осенью 1837 года из далекой Сибири в Ставрополь ехали шестеро ссыльных, которым император Николай 1 «выказал милость», отправив рядовыми в Кавказский корпус.
    Ставропольские губернские ведомости
    «ЗДЕСЬ МОЖНО ОСТАТЬСЯ НАДОЛГО, НАВЕЧНО…» - Ставропольские губернские ведомости
    «ЗДЕСЬ МОЖНО ОСТАТЬСЯ НАДОЛГО, НАВЕЧНО…»
    В «Лермонтовке» прошёл творческий вечер Елены Гончаровой Известная ставропольская поэтесса Елена Гончарова уже семь лет подряд проводит в свой день рождения творческие вечера в библиотеке имени Лермонтова,
    Ставропольские губернские ведомости
    В джазе только виртуозы - Пятигорская правда
    В джазе только виртуозы
    Грандиозным праздником завершилась прошлая неделя для меломанов Пятигорска.
    Пятигорская правда
    Нажмите для предварительного просмотра изображения - Комитет по физкультуре и спортуВ рамках 8-го тура мужского чемпионата России по волейболу в высшей лиге «А» в Георгиевске в двух матчах противоборствовали местный «Трансгаз-Ставрополь» и команда «Тархан» из Стерлитамака.
    23.11.2017 Комитет по физкультуре и спорту
    Кубок Министерства физической культуры и спорта СК по футболу среди ветеранов - Комитет по физкультуре и спортуРасписание игр на кубок Министерства физической культуры и спорта Ставропольского края по мини-футболу среди ветеранов 40 лет и старше – спортивный комплекс «ЛУКОМОРЬЕ» г.
    23.11.2017 Комитет по физкультуре и спорту
    080rVe5yaXk - Администрация г. КисловодскСпортивная площадка занимает более пятисот квадратных метров и предназначена для занятий детей и взрослых.
    23.11.2017 Администрация г. Кисловодск
    УДАЧНЫЕ ГАСТРОЛИ - Ставропольские губернские ведомости
    УДАЧНЫЕ ГАСТРОЛИ
    «Ставрополье» добыло две победы в чужих стенах Заключительные матчи чемпионата России в женской суперлиге в нынешнем году гандболистки команды «Ставрополье-СКФУ» провели на выезде.
    Ставропольские губернские ведомости
    ОТ ВЛАДИКАВКАЗА ДО ДУБЛИНА - Ставропольские губернские ведомости
    ОТ ВЛАДИКАВКАЗА ДО ДУБЛИНА
    Весьма насыщенным выдался ноябрь для представителей единоборств. Они собрали богатый урожай наград как российского, так и международного уровня.
    Ставропольские губернские ведомости
    ПЯТАЯ «ЛИГА ЧЕМПИОНОВ» - Ставропольские губернские ведомости
    ПЯТАЯ «ЛИГА ЧЕМПИОНОВ»
    В Ставрополе прошел пятый розыгрыш краевой футбольной «Лиги чемпионов». За главный титул в течение трех дней боролись 24 победителя районных и городских этапов турнира.
    Ставропольские губернские ведомости
    На федеральной дороге «Кавказ» под колёсами грузовика погиб пешеход - News.1777.RuНочью 22 ноября на 289 километре трассы в Андроповском районе водитель автомобиля «Исузу» совершил наезд на пешехода, который переходил дорогу в неположенном месте.
    23.11.2017 News.1777.Ru
    ГИБДД: В Ставропольском крае резко увеличилось количество ДТП с детьми - News.1777.RuГосавтоинспекция края бьёт тревогу: в крае резко увеличилось количество ДТП, в которых пострадали дети.
    23.11.2017 News.1777.Ru
    22 ноября банк ВТБ полностью разместил на Московской Бирже выпуск своих корпоративных облигаций объемом 15 млрд рублей.
    23.11.2017 Ставропольская правда
    уборке - Кисловодский ЭкспрессКисловодские коммунальщики постарались сделать так, чтобы первый снег «не застал врасплох» городские службы.
    23.11.2017 Кисловодский Экспресс