Недостаток магния в рационе россиян приводит к тромбозам и болезням сердца

Фото: www.opengaz.ru
Врачи редко обращают внимание на дефицит этого микроэлемента, вместо него пациентам прописывают поливитамины.

Исследователи из нескольких российских университетов, медицинских академий и институтов показали, что недостаток магния в рационе россиян увеличивает риск ряда заболеваний: эпилепсии, тромбозов, ишемической  болезни сердца  и других. Одна из причин этого — вызванная дефицитом магния гиперкоагуляция крови (повышенная свертываемость крови —  прим. ред. ) Результаты исследования  опубликованы  в журнале «Кардиология».

Lori.ru

Магний — один из жизненно важных макроэлементов, участвующий в более чем 300 биохимических реакциях в организме человека. Особенно важна роль магния в обеспечении нормальной свертываемости крови — процесса остановки  кровотечения  из поврежденных сосудов. Свертывемость крови обеспечивают специальные клетки — тромбоциты, которые формируют сгусток крови — тромб. Однако, иногда что-то в механизме этого процесса нарушается, и тромбы начинают образовываться и в крови, текущей по целому, не поврежденному сосуду. В таком случае говорят о гиперкоагуляции крови. Магний —  антикоагулянт , он блокирует действие активаторов агрегации тромбоцитов. Дефицит магния, наоборот, увеличивает активность тромбоцитов и может служить причиной гиперкоагуляции.

Ученые из Москвы, Кемерово, Архангельска, Иваново и Самары решили проверить, как влияет дефицит магния на здоровье россиян. Всего они проанализировали данные по 1 453 пациентам (в возрасте от 18 до 50 лет) лечебных и лечебно-профилактических учреждений разных регионов России. Дефицит магния оценивали двумя способами: по содержанию этого элемента в плазме крови и по данным о его суточном потреблении из дневников диеты пациентов. Оказалось, что только у 6% обследованных содержание магния в крови соответствовало норме, у 72% ученые диагностировали его умеренный дефицит, у 20% — выраженный дефицит, и еще у 3% — острый дефицит. Анализ диеты пациентов показал, что лишь 25% из них потребляло достаточно магния. Никакой связи с возрастом, полом и другими параметрами обнаружено не было: магния одинаково не хватало всем испытуемым.

Новости по теме

Лечение инфаркта индуцированными стволовыми клетками разрешили проверить на людях Восстановиться после инфаркта помогут гены роста сосудов Продукты, из-за которых вы стареете быстрее других

Дефицит магния достоверно ассоциировался с ишемической болезнью сердца,  аритмией , тромбозами и состоянием, которые медики называют «низкой тренированностью сердечно-сосудистой системы». Все эти заболевания могут быть вызваны гиперкоагуляцией крови. Также было показано, что недостаток магния повышает риск ряда неврологических заболеваний: парциальной  эпилепсии  (риск этого заболевания повышался более чем в 100 раз!), неврозов, вертиго, обсессивно-компульсивных расстройств и даже алкогольной зависимости. Тяжелые формы дефицита магния были также ассоциированы с возникновением опоясывающего лишая и псориаза.

Любопытно, что недостаток магния коррелировал еще с одним параметром: повышенной частотой назначения  витаминов —  особенно группы В — и витаминных комплексов. То есть дефицит магния в российских медицинских учреждениях часто не замечают, а вызванные им симптомы относят к дефициту витаминов группы В или «витаминов вообще».

Авторы работы считают, что большинству россиян (особенно тем, кому когда-то был поставлен диагноз «гиперкоагуляция») будет полезен регулярный прием препаратов магния. 

Читайте также  мифы о витаминах .

Источник: © Здоровье Mail.Ru
 
По теме
Ставропольская психиатрическая больница №1 заняла 2 место в ежегодной Спартакиаде работников здравоохранения Ставропольского края - Психиатрическая больница №1 71 Спартакиада работников здравоохранения Ставропольского края проходила с 5 по 8 сентября в г.Кисловодске на базе детского оздоровительного лагеря «Сосновый бор».
21.09.2018
В 9 отделении на занятии Клуба цветоводства пациентам рассказали, как ухаживать за комнатными растениями - Психиатрическая больница №1 9 отделение не случайно называется медико-реабилитационным: среди различных тренингов и досуговых мероприятий каждый пациент может выбрать наиболее интересное и полезное для себя.
21.09.2018
 
В Александровском комплексном центре социального обслуживания населения организована вакцинация сотрудников, которая является наиболее эффективной мерой профилактики гриппа и простудных заболеваний.
21.09.2018
Ежегодно в сентябре Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) при поддержке Международной ассоциации по предотвращению самоубийств проводит Всемирный день предотвращения самоубийств.
18.09.2018 Ставропольcкие ведомости
Первым шагом к здоровью, пожалуй, становится своевременный визит к врачу.
19.09.2018 Газета Кавказская здравница
Заказчик приказал долго жить, а исполнителям придется ответить за содеянное - Газета Кавказская здравница Надеждин Иван Михайлович и Мурлышкин Захар Захарович (фамилии, имена и отчества изменены) жили по соседству, знакомы были с 1998 года, после освобождения последнего из мест лишения свободы.
21.09.2018 Газета Кавказская здравница
Шестой год на территории Ставропольского края в соответствии с постановлением Губернатора Ставропольского края от 17 августа 2012 г.
20.09.2018 Кисловодский Экспресс
660 школьников со всей России посетили достопримечательности Кисловодска - Администрация г.Кисловодска По Национальной программе детского туризма «Моя Россия» с июня по октябрь для детей со всей страны был организован трехдневный культурно-познавательный маршрут «По Лермонтовским местам».
21.09.2018 Администрация г.Кисловодска
край - Кисловодский Экспресс В Центральной городской библиотеке  имени А.И. Солженицына состоялось творческое мероприятие, приуроченное ко Дню Ставропольского края.
21.09.2018 Кисловодский Экспресс
Государственный музей-заповедник М. Ю. Лермонтова продолжает радовать пятигорчан и гостей курорта яркими культурными событиями.
21.09.2018 Пятигорская правда
В Ставрополе выбрали лучшие краеведческие книги В краевой библиотеке им.
19.09.2018 Ставропольские губернские ведомости
В Ставрополе стартовал масштабный художественный проект В Ставропольском музее изобразительных искусств открылась межрегиональная передвижная выставка «Живописная Россия — 2018».
19.09.2018 Ставропольские губернские ведомости
  Назначения арбитров и инспекторов на перенесенные матчи Первенства Ставропольского края по футболу Вторая группа    Подгруппа А Перенесенные игры 14 тура  23 сентября Начало игр в 16:00 Торпедо (Ге
21.09.2018 Федерация футбола
Игры Клуба веселых и находчивых уже несколько десятилетий являются одними из самых популярных в эфире Первого канала российского телевидения.
21.09.2018 Газета Кавказская здравница
Владимиров: Ставрополье всегда будет славиться своими труженикам, своими талантами - Единая Россия Губернатор Ставропольского края Владимир Владимиров поздравляет жителей с Днем края Эта дата занимает особое место в сердце каждого из нас – всех, кто гордится малой родиной, связывает с ней своё будущее.
22.09.2018 Единая Россия
До конца года целый ряд населенных пунктов Ставрополья кардинально улучшит качество водоснабжения: по официальным подсчетам, радость от бесперебойной подачи воды вскоре смогут ощутить 18 тысяч человек.
21.09.2018 Ставропольская правда