Ученые назвали необходимый диабетикам и гипертоникам продукт

Фото: www.opengaz.ru
Ученые из канадского Университета Гельфа провели исследование и установили, какие продукты могут улучшить работу эндокринной и сердечно-сосудистой систем организма.

Они утверждают, что блюда из зеленой и красной чечевицы крайне полезны людям, страдающим от диабета или гипертонии.

Как отмечает РЕН ТВ, ученые провели исследование с участием 24 взрослых человек.

Им предлагалось два способа питания — употребление не просто риса и картофеля, а их смесей в пропорции 1:1 с зеленой и красной чечевицей.

Читайте также

Жуй и смотри: что едят футбольные фанаты из разных стран

Участникам эксперимента замеряли уровень сахара в крови и давление в течение двух часов до еды и после. Результаты показали, что при употреблении риса и чечевицы уровень сахара в крови был на 20% ниже по сравнению с показателями при употреблении только риса.

В случае с картофелем такая разница составляла 35%.

Кроме того, после употребления блюд с чечевицей понижался и уровень холестерина в крови, наблюдалась нормализация давления.

Ученые отметили, что такой результат обусловлен высоким содержанием в чечевице ценных витаминов и микроэлементов.

16 июня сообщалось, что ученые из Йельского университета выяснили, почему люди любят жирную и калорийную пищу и переедают из-за этого.

Источник: © «Новости Mail.Ru»
 
По теме
 
Ставропольская психиатрическая больница №1 заняла 2 место в ежегодной Спартакиаде работников здравоохранения Ставропольского края - Психиатрическая больница №1 71 Спартакиада работников здравоохранения Ставропольского края проходила с 5 по 8 сентября в г.Кисловодске на базе детского оздоровительного лагеря «Сосновый бор».
21.09.2018
Ежегодно в сентябре Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) при поддержке Международной ассоциации по предотвращению самоубийств проводит Всемирный день предотвращения самоубийств.
18.09.2018 Ставропольcкие ведомости
Первым шагом к здоровью, пожалуй, становится своевременный визит к врачу.
19.09.2018 Газета Кавказская здравница
Шестой год на территории Ставропольского края в соответствии с постановлением Губернатора Ставропольского края от 17 августа 2012 г.
20.09.2018 Кисловодский Экспресс
Надеждин Иван Михайлович и Мурлышкин Захар Захарович (фамилии, имена и отчества изменены) жили по соседству, знакомы были с 1998 года, после освобождения последнего из мест лишения свободы.
21.09.2018 Газета Кавказская здравница
Ставрополь – город слонов_1 - СГМЗ 21 сентября 2018 года в отделе природы Ставропольского государственного музея-заповедника открылась выставка «Ставрополь – город слонов» .
22.09.2018 СГМЗ
Государственный музей-заповедник М. Ю. Лермонтова продолжает радовать пятигорчан и гостей курорта яркими культурными событиями.
21.09.2018 Пятигорская правда
Игры Клуба веселых и находчивых уже несколько десятилетий являются одними из самых популярных в эфире Первого канала российского телевидения.
21.09.2018 Газета Кавказская здравница
Исторический квест, концерт на Курортном бульваре, творческие вечера. Как Кисловодск отмечает День Ставропольского края - Администрация г.Кисловодска День края Кисловодск отмечает с самого утра и до позднего вечера. На Курортном бульваре собрались сотни кисловодчан, чтобы увидеть выступления творческих коллективов города.
22.09.2018 Администрация г.Кисловодска
21 сентября 2018 года (резервный день) проведена государственная итоговая аттестация по образовательным программам основного общего образования в форме основного государственного экзамена по английскому языку (дополнител
22.09.2018 Министерство образования
До конца года целый ряд населенных пунктов Ставрополья кардинально улучшит качество водоснабжения: по официальным подсчетам, радость от бесперебойной подачи воды вскоре смогут ощутить 18 тысяч человек.
21.09.2018 Ставропольская правда