Как важно в нынешнее время каждому человеку чувствовать свою силу и уверенность в себе, особенно в мире, где столько опасностей и переживаний, боязнь кроется вовсе не в опасности, а в нас самих.
Специалисты МБУ «Центр молодежи» точно знают, что накапливаемый страх негативно влияет на отдельные участки в мозгу у человека, он доставляет дискомфорт, но только если этот страх беспочвенный и не оправданный. Именно с такими случаями в «Центр молодежи» решили бороться.
На тренинг были приглашены дети с действительными страхами, такими как: боязнь глубины, фобия одиночества, страх перед пауками, боязнь сцены и фатальное стеснение всего на свете.
Страх — кроме ситуаций прямого столкновения с непосредственной опасностью — основан на прошлом. Он приходит из травм и переживаний детства. Он зарождается на плодотворной почве мыслей, которые после становятся навязчивыми. Система НЛП как способ программирования позволяет докопаться до сути наших страхов, и частично помогает эти страхи преодолевать. Но при одном условии, если негативные эмоции выплеснуть или переформатировать в положительные ощущения.
Так волонтеры, которых преследуют фобии, на своем примере прочувствовали, как это вернуться в тот день, когда тебя «настиг твой страх». Каждый смог высказаться, вспомнить и дать себе установку на дальнейшее отстранение от неприятных воспоминании. В завершении тренинга, мы с ребятами изобразили свои страхи на бумаге и бросили в огонь. Сжигая лист бумаги они представляли, какая жизнь их ждет без страхов. Мы не сомневаемся, что эта жизнь будет счастливая! Страх он не в опасности, страх в нас самих! А свои страхи ребята уже побороли.
Автор статьи и фото: Кучукова Джаннета